19 C 
Hooghly: সাধারণ মানুষের কথা ভেবে ৭৫ জন BLO দিলেন ইস্তফা
Hooghly: এ দিন, দুপরে চণ্ডিতলা ১ নং বিডিও অফিসের সামনে নির্বাচন কমিশনের বিরুদ্ধে বিক্ষোভ দেখান BLO-রা। এরপরই লিখিত আকারে ERO-র কাছে ইস্তফাপত্র জমা দেন। BLO-দের অভিযোগ, ২০০২ সালের ভোটার লিস্টে নাম থাকলে শুনানিতে ডাকা হবে না বলে জানিয়েছিল নির্বাচন কমিশন।
উৎসবের মরশুমে বিমানভাড়া এত বাড়ে কেন? হস্তক্ষেপ করব! জানিয়ে দিল সুপ্রিম কোর্ট
ঘটনাচক্রে, গত বছর দেশে ইন্ডিগোর বিমান পরিষেবায় বিভ্রাটের জেরে যে অচলাবস্থা তৈরি হয়েছিল, সেই সময় কেন্দ্রীয় অসামরিক বিমান পরিবহণ মন্ত্রী রামমোহন নায়ডু জানিয়েছিলেন, কেন্দ্র চাইলেই বিমানভাড়া বেঁধে দিতে পারে না। কারণ উৎসবের মরশুমে ভাড়া তো বাড়বেই!
Burdwan: শীতের রাতে জমিয়ে গরম ল্যাংচা-রসগোল্লা খেল চোর! পড়ে রইল গামলা গামলা রস
Burdwan: শিবদা বাসস্ট্যান্ড সংলগ্ন ব্যবসায়ী দেবাশিস মণ্ডলের ইলেকট্রিক সামগ্রীর দোকানে রবিবার গভীর রাতে চুরি হয়। দোকানের পিছন দিকের কংক্রিটের দেওয়াল কেটে ভিতরে ঢুকে চোরের দল লক্ষাধিক টাকার ইলেকট্রিক তার, ফ্যান, গিজার সহ বিভিন্ন সামগ্রী এবং নগদ টাকা লুঠ করে নিয়ে যায় বলে অভিযোগ।
Chitrangada Singh |৫০-এও চিরতরুণী চিত্রাঙ্গদা! মেদহীন শরীর আর জেল্লাদার ত্বকের আসল ‘ম্যাজিক’ কী?
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: কাজল, করিশ্মা বা ঐশ্বর্য— বলিউডের ‘ফিফটি প্লাস’ বিউটি বিগ্রেডে নবতম সংযোজন চিত্রাঙ্গদা সিংহ। আগামী অগাস্টেই ৫১-এ পা দেবেন এই মোহময়ী অভিনেত্রী। কিন্তু পর্দার চিত্রাঙ্গদাকে দেখলে সে কথা বিশ্বাস করা কঠিন। টানটান ত্বক আর ঈর্ষণীয় মেদহীন চেহারায় আজও তিনি টেক্কা দিতে পারেন নতুন প্রজন্মের নায়িকাদের। সম্প্রতি এক পডকাস্টে নিজের এই রূপের রহস্য […] The post Chitrangada Singh | ৫০-এও চিরতরুণী চিত্রাঙ্গদা! মেদহীন শরীর আর জেল্লাদার ত্বকের আসল ‘ম্যাজিক’ কী? appeared first on Uttarbanga Sambad .
কিস্তওয়াড়ার জঙ্গলে অব্যাহত গুলির লড়াই, শহিদ এক কমান্ডো, আহত ৭ জওয়ান
দুই থেকে তিন জন পাক মদতপুষ্ট জইশ জঙ্গি অতর্কিতে গুলি ছোড়ার পাশাপাশি গ্রেনেড ছোড়ে জওয়ানদের লক্ষ্য করে। এই হামলায় আহত হন ৮ জওয়ান। এঁদের মধ্যে তিনজনের অবস্থা আশঙ্কাজনক হওয়ায় এয়ারলিফট করে নিয়ে যাওয়া হয় উধমপুরের সেনা হাসপাতালে।
বিয়ের আগেই বাড়ি ভাড়া করে ‘লিভ ইন’, বন্ধ ঘর থেকে আসছিল দুর্গন্ধ! দরজা ভাঙতেই হাড়হিম দৃশ্য
ভাড়াবাড়ির বন্ধ ঘর থেকে মিলল যুগলের পচাগলা দেহ। চাঞ্চল্যকর ঘটনাটি ঘটেছে বর্ধমান শহরের কালনা গেট এলাকায়। পুলিশ জোড়া মৃতদেহ উদ্ধার করে তদন্ত শুরু করেছে। খুন নাকি আত্মহত্যা? সেই প্রশ্ন উঠেছে। জানা গিয়েছে, ওই যুগলের বিয়ে হওয়ার কথা ছিল।
SIR in Bengal: কিছুদিন আগে এসআইআর-এর নোটিস আসে হরিশ্চন্দ্রপুর ১ নম্বর ব্লকের ওয়ারী দৌলতপুর এলাকার বাসিন্দা সালেক নামের এক যুবক সপরিবারে হাজির হন। হাতে ব্যাগ। আর সেই ব্যাগ ভর্তি মাটিতে। কিন্তু কিসের মাটি? জিজ্ঞেস করতেই সালেকের সাফ জবাব, দাদুর কবরের মাটি।
Shatadru Dutta: মেসিকে কলকাতায় আনার 'অপরাধ'? হাজতবাসের পর অবশেষে মুক্তি শতদ্রু দত্তের!
Salt Lake Stadium Chaos: অবশেষে জামিন পেলেন লিওনেল মেসির কলকাতা সফরের মূল উদ্যোক্তা তথা বিশিষ্ট ক্রীড়া প্রমোটার শতদ্রু দত্ত। সোমবার বিধাননগর জেলা আদালত তাঁর জামিন মঞ্জুর করে। ১০ হাজার টাকার ব্যক্তিগত বন্ড এবং দুটি সিকিউরিটি বন্ডের বিনিময়ে তাঁকে মুক্তি দেওয়ার নির্দেশ দিয়েছেন বিচারক। ডিসেম্বর মাসের শেষ দিক থেকে বিচারবিভাগীয় হেফাজতে ছিলেন শতদ্রু। এর আগে ২৯ ডিসেম্বর তাঁর জামিনের আবেদন খারিজ হয়ে গিয়েছিল। সেই সময় সরকারি আইনজীবী বিভাস চট্টোপাধ্যায় তাঁর জামিনের তীব্র বিরোধিতা করে বলেছিলেন, যিনি মেসিকে ভারতে আনার ব্যবস্থা করতে পারেন, তিনি যথেষ্ট প্রভাবশালী। জামিন পেলে তিনি পালিয়ে যেতে পারেন। আরও পড়ুন- SIR: আড়ালে আর ভোটার ছাঁটাই নয়! লজিক্যাল ডিসক্রিপেন্সির 'সিক্রেট' তালিকা সামনে আনার নির্দেশ সুপ্রিম কোর্টের কেন গ্রেফতার হয়েছিলেন শতদ্রু? গত ১৩ ডিসেম্বর সল্টলেক স্টেডিয়ামে মেসির অনুষ্ঠান ঘিরে চরম বিশৃঙ্খলার সৃষ্টি হয়। নিরাপত্তা বেষ্টনী ভেঙে বেশ কিছু বহিরাগত মেসির অত্যন্ত কাছে চলে আসে। বিরক্ত মেসিকে তড়িঘড়ি মাঠ থেকে সরিয়ে নিয়ে যান নিরাপত্তারক্ষীরা। এরপরই ক্ষিপ্ত জনতা স্টেডিয়ামে ভাঙচুর চালায়, জলের বোতল ছোড়ে এবং আসন উপড়ে ফেলে। এই ঘটনার জেরে ওই দিন রাতেই ‘চরম অব্যবস্থাপনা’-র অভিযোগে শতদ্রু দত্তকে গ্রেফতার করা হয়েছিল। আরও পড়ুন- SIR: আড়ালে আর ভোটার ছাঁটাই নয়! লজিক্যাল ডিসক্রিপেন্সির 'সিক্রেট' তালিকা সামনে আনার নির্দেশ সুপ্রিম কোর্টের অভিযোগ ও পাল্টা যুক্তি অনুষ্ঠানে প্রায় ৩৫ হাজার টিকিট বিক্রি করে প্রায় ১৯ কোটি টাকা আয় হলেও সঠিক নিরাপত্তা দেওয়া হয়নি।স্টেডিয়ামে প্রায় ২ কোটি টাকার সরকারি সম্পত্তির ক্ষতি হয়েছে।শতদ্রুর বিরুদ্ধে ২০ লক্ষ টাকা বেআইনি মুনাফা করার অভিযোগ ওঠে।স্টেডিয়ামের নিয়ম ভেঙে ভিতরে জলের বোতল বিক্রির অনুমতি দেওয়া হয়েছিল। অন্যদিকে, শতদ্রুর আইনজীবী সৌম্যজিৎ রাহা আদালতে যুক্তি দেন,তাঁর মক্কেলের অতীতে হায়দরাবাদ, দিল্লি ও মুম্বইয়ে সফলভাবে মেসির ইভেন্ট আয়োজন করার রেকর্ড রয়েছে।গত ৭ নভেম্বর বিধাননগর পুলিশের থেকে যথাযত 'নো-অবজেকশন' (NOC) নেওয়া হয়েছিল।তিনি দাবি করেন, অনুষ্ঠান শেষ হওয়ার পরেই পরিস্থিতি বিগড়ে যায়, এতে আয়োজকের সরাসরি গাফিলতি নেই। আরও পড়ুন- Abhishek Banerjee: SIR ঘিরে সুপ্রিম নির্দেশের পরই 'অ্যাকশনে' অভিষেক, ভোটের আগে 'খেলা শুরু' তৃণমূলের টিকিট বিক্রির প্রায় ২২ কোটি টাকা ইতিমধ্যেই ফ্রিজ (freeze) করা হয়েছে এবং শতদ্রুর শারীরিক অসুস্থতার কথাও আদালতে জানানো হয়।সোমবার দু’পক্ষের সওয়াল-জবাব শোনার পর আদালত শতদ্রু দত্তের জামিন মঞ্জুর করে।
SIR: আবু তাহেরের নামে এল শুনানির নোটিস
সরকারি নথির কোন কিছুতেই অসঙ্গতি নেই তারপরেও নোটিস পাঠানোয় নির্বাচন কমিশনের বিরুদ্ধে তোপ দাগলেন উপপ্রধান আবু তাহের। ১৯৮৮ সাল থেকে টানা পঞ্চায়েত সদস্য। একটানা পাঁচবার নির্বাচিত জনপ্রতিনিধি। বর্তমানে বারঘরিয়া গ্রাম পঞ্চায়েতের তৃণমূল কংগ্রেসের উপপ্রধান আবু তাহেরের নামে এসআইআর শুনানির নোটিশ আসায় ব্যাপক চাঞ্চল্য ছড়িয়েছে এলাকায়।
সমাবেশ চলাকালীন চমক, মেসেজ দেখে আনন্দে আত্মহারা ১০ হাজার স্বাস্থ্যকর্মী
UAE Frontline Healthcare Workers: আবুধাবির ইতিহাদ এরিনায় বুরজীল হোল্ডিংসের স্বাস্থ্যকর্মীদের সঙ্গে একটি সমাবেশে যোগ দিয়েছিলেন সংস্থার চেয়ারম্যান ও সিইও শামশীর ভায়ালিল। সেখানে সাড়ে ৮ হাজারের বেশি স্বাস্থ্যকর্মী উপস্থিত ছিলেন। সংস্থার চেয়ারম্যান যখন বক্তব্য রাখছিলেন, মাঝপথে আবেগঘন মুহূর্ত তৈরি হয়।
বিজেপি বিধায়কের কাছ থেকে ৭ নম্বর ফর্ম লুঠের অভিযোগে তপ্ত বনগাঁ, ‘মানুষের প্রতিবাদ’, বলল তৃণমূল
৭ নম্বর ফর্ম জমা দেওয়াকে কেন্দ্র করে আজ সোমবার সকাল থেকে রাজ্যের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে অশান্তির খবর সামনে আসে।
‘বিশ্বকাপ নিয়ে ডেডলাইন দেওয়া হয়নি’, আইসিসি’র সতর্কতা সত্ত্বেও ফের ‘মিথ্যাচারণ’বাংলাদেশের!
বিশ্বকাপ খেলা নিয়ে বাংলাদেশকে ডেডলাইন বেঁধে দিয়েছে আইসিসি। টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে বাংলাদেশের ভবিষ্যৎ জানা যাবে ২১ জানুয়ারি, বুধবার। কিন্তু বিসিবি এখন আইসিসি'র ডেডলাইনকেই উড়িয়ে দিচ্ছে।
SIR: SIR’হয়রানির’ প্রতিবাদ, বড়জোড়ায় BDO অফিসের সামনে বিক্ষোভ তৃণমূলের
Bankura: তেমন ৭ নম্বর ফর্মের তথ্য কি আদৌ রয়েছে তৃণমূলের হাতে? তৃণমূলের বাঁকুড়ার বিষ্ণুপুর সাংগঠনিক জেলা নেতৃত্ব অবশ্য তেমন কোনও ৭ নম্বর ফর্মের নমুনা দেখাতে পারেননি। তাঁদের দাবি বিজেপির জমা করা এমন ৭ নম্বর ফর্মের নমুনা তাঁদের কাছে আছে। কিন্তু কৌশলগত কারণে এখনই তা প্রকাশ্যে আনা হবে না।
Bhagavad Gita Quotes: শ্রীকৃষ্ণের এই ৭টি বাণী জীবনের সব কঠিন সময়ে লড়াই করার সাহস জোগায়
Bhagavad Gita Quotes: মানুষের জীবন কখনও সম্পূর্ণভাবে সমস্যামুক্ত নয়। সুখ ও দুঃখ, সাফল্য এবং ব্যর্থতা—এই দুইয়ের মাঝেই আমাদের চলতে হয়। কিন্তু জীবনের কঠিন সময়েই মানুষ সবচেয়ে বেশি দিশেহারা হয়ে পড়ে। তখন প্রয়োজন হয় এমন কিছু বাণী বা শিক্ষা, যা মনকে শক্ত রাখে এবং সামনে এগিয়ে যাওয়ার সাহস জোগায়। এই জায়গাতেই ভগবদ গীতা ও ভগবান শ্রীকৃষ্ণের উপদেশ আজও সমানভাবে প্রাসঙ্গিক। জীবনের গভীর দর্শন ভগবদ গীতা কেবল একটি ধর্মগ্রন্থ নয়, এটি জীবনের গভীর দর্শন। শ্রীকৃষ্ণ অর্জুনকে যুদ্ধক্ষেত্রে যে উপদেশ দিয়েছিলেন, তা আসলে প্রতিটি মানুষের জীবনের সংগ্রামেরই প্রতিচ্ছবি। গীতার মূল শিক্ষা আমাদের শেখায় কীভাবে ভয়, সংশয় এবং হতাশাকে জয় করে দায়িত্বের পথে অবিচল থাকতে হয়। আরও পড়ুন- কন্যাসন্তান জন্মানোর স্বপ্নের অর্থ কী, এর মধ্যে জীবনের কোন শুভ বার্তা লুকিয়ে আছে? শ্রীকৃষ্ণ বারবার বলেছেন, মানুষের উচিত নিজের কর্মের ওপর মনোযোগ দেওয়া। ফলাফল নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা করলে মন দুর্বল হয়ে পড়ে। যখন কেউ নিষ্ঠার সঙ্গে নিজের কাজ করেন, তখন আত্মবিশ্বাস স্বাভাবিকভাবেই বৃদ্ধি পায় এবং ভয়ের জায়গা কমে যায়। এই শিক্ষা জীবনের যে কোনও সমস্যার সময় মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। আরও পড়ুন- বসন্ত পঞ্চমীতে কোন মন্ত্রে আরাধনা করলে বিদ্যার দেবী সরস্বতী হবেন সন্তুষ্ট? গীতায় আরও বলা হয়েছে, কঠিন পরিস্থিতিতেও কর্তব্য থেকে পিছিয়ে আসা উচিত নয়। দায়িত্ব পালনের মধ্যেই মানুষের প্রকৃত শক্তি লুকিয়ে থাকে। জীবনে সমস্যা এলেও যদি কেউ নিজের দায়িত্ব থেকে পালিয়ে না যায়, তাহলে সেই মানুষ ধীরে ধীরে পরিস্থিতির ওপর নিয়ন্ত্রণ ফিরে পায়। আরও পড়ুন- চলতি সপ্তাহে প্রেম ও দাম্পত্য জীবনে কার ভাগ্যে সুখ, কে পড়বেন পরীক্ষার সামনে? শ্রীকৃষ্ণ মনকে অস্থিরতার মূল কারণ হিসেবে উল্লেখ করেছেন। অশান্ত মন থেকেই ভয়, দুঃখ ও হতাশার জন্ম হয়। গীতা শেখায় কীভাবে নিজের মনকে নিয়ন্ত্রণে রেখে প্রতিটি পরিস্থিতিকে শান্তভাবে গ্রহণ করা যায়। মন স্থির থাকলে সমস্যাও ছোট মনে হয়। সময় যে চিরস্থায়ী নয়, এই সত্য গীতার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা। সুখ যেমন স্থায়ী নয়, তেমনই দুঃখও চিরকাল থাকে না। এই উপলব্ধি মানুষকে কঠিন সময়ে ভেঙে পড়তে দেয় না। শ্রীকৃষ্ণের এই শিক্ষা আমাদের মনে করিয়ে দেয়, আজকের পরিস্থিতি আগামীকাল বদলাতে পারে। আরও পড়ুন- আজ মাঘের গুপ্ত নবরাত্রি ঘটস্থাপনা, শুভ মুহূর্ত, তিথি ও গোপন সাধনার সম্পূর্ণ গাইডলাইন জেনে নিন গীতার আরেকটি গভীর শিক্ষা হল আত্মার অমরত্ব। শ্রীকৃষ্ণ বলেন, আত্মা কখনও জন্মায় না, কখনও মরে না। এই জ্ঞান মানুষকে মৃত্যুভয় ও ক্ষতির আশঙ্কা থেকে মুক্ত করে। যখন কেউ এই সত্য উপলব্ধি করতে পারে, তখন জীবনের কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়া অনেক সহজ হয়ে যায়। নেতিবাচক চিন্তাভাবনাকে গীতায় সবচেয়ে বড় বাধা হিসেবে ধরা হয়েছে। লক্ষ্য অর্জনের পথে যদি মন ইতিবাচক রাখা যায়, তাহলে সমস্যাও ধীরে ধীরে সমাধানের পথ দেখায়। শ্রীকৃষ্ণ আমাদের শেখান, পরিস্থিতি যেমনই হোক, দৃষ্টিভঙ্গি সঠিক থাকলে পথ খুঁজে পাওয়া যায়। সবশেষে গীতা আমাদের শেখায়, জ্ঞানই অজ্ঞতা ও ভয় দূর করার সবচেয়ে শক্তিশালী অস্ত্র। সঠিক জ্ঞান মানুষকে আত্মবিশ্বাসী করে তোলে এবং জীবনের প্রতিটি সিদ্ধান্তে স্থিরতা আনে। এই কারণেই ভগবদগীতা শুধু ধর্মীয় গ্রন্থ নয়, বরং একটি পূর্ণাঙ্গ জীবনদর্শন বলা চলে। আজকের ব্যস্ত এবং চাপে পরিপূর্ণ জীবনে শ্রীকৃষ্ণের এই বাণীগুলি মনে রাখলে মানসিক শক্তি বৃদ্ধি পেতে পারে। আর, যে কোনও অসুবিধার বিরুদ্ধে লড়াই করার সাহসও মেলে।
অটোয় চেপে শাহরুখের গাড়ির পিছনে ধাওয়া, রাতবিরেতে মুম্বইয়ের রাস্তায় নাশকতার ছক?
মাসখানেক ধরেই মুম্বইয়ের সেলেবপাড়ায় নিরাপত্তার কড়াকড়ি। এমন আবহে শাহরুখের সঙ্গে কী ঘটল?
‘মেক সাম নয়েজ’, তবু নীরব দর্শক! বাংলাদেশে শাস্ত্রীকে নকল করে হাসির খোরাক রামিজ রাজা, ভাইরাল ভিডিও
ভারতবিদ্বেষের বাংলাদেশে এখন পাকিস্তানি ক্রিকেটারদের ভিড়। ধারাভাষ্য ও সঞ্চালনার কাজও পাচ্ছেন প্রাক্তন পাক ক্রিকেটাররা।
Donald Trump:ইরানে পরমাণু বোমা ফেলতে চায় ইজরায়েল! আসরে নামতে বাধ্য হন ট্রাম্প?
ইরানের পরমাণু গবেষণা কেন্দ্রে আমেরিকার বোমাবর্ষণের নেপথ্যে কি ইজরায়েলের প্রবল চাপ? এই প্রশ্ন ঘিরে আন্তর্জাতিক মহলে শুরু হয়েছে তীব্র বিতর্ক। প্রাক্তন মার্কিন গোয়েন্দা আধিকারিক ও ট্রাম্পের প্রাক্তন পরামর্শদাতা দাবি, ইজরায়েলি প্রধানমন্ত্রী বেঞ্জামিন নেতানিয়াহু সরাসরি হুমকি দিয়েই তৎকালীন মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পকে ইরানে হামলার জন্য বাধ্য করেন।
SIR in Bengal: নির্বাচন কমিশনের তরফে আইনজীবী ছিলেন রাকেশ দ্বিবেদী। দোলা সেনদের পক্ষে শীর্ষ আদালতে সওয়াল করেন আইনজীবী কপিল সিব্বল। অভিযোগ ওঠে, ভোটার তালিকায় নাম থাকা সত্ত্বেও শুধুমাত্র বয়সের ফারাক নিয়ে স্বচ্ছতা না থাকার কারণে তথ্যগত গরমিল বলা হচ্ছে। নামের উচ্চারণে ফারাকের কারণে শুনানিতে ডাকা হচ্ছে। লজিক্যাল ডিসক্রিপেন্সির তালিকা প্রকাশের আবেদন জানান সিব্বল।
Hooghly: বে ইতিমধ্যে টিভি ৯ বাংলার ক্যামেরায় ধরা পড়েছে একটি ভিডিয়ো। যেখানে দেখা যাচ্ছে, অসিত নিজে বলছেন, 'ওটা কে....মার...মার...।' তারপরই দেখা গেল একদল তৃণমূল কর্মী ধাক্কাধাক্কি করে বের করে দিলেন ওই ব্যক্তিকে।
বিচারের নামে প্রহসন! চিন্ময়কৃষ্ণ-সহ ২৩ জনের বিরুদ্ধে চার্জ গঠন করল বাংলাদেশের আদালত
মহম্মদ ইউনুসের অন্তবর্তী সরকারের আমলে দীর্ঘ সময় ধরে ইসকনের নেতা চিন্ময়কৃষ্ণ বাংলাদেশে জেলবন্দি রয়েছেন। তাঁর মুক্তির দাবিতে পদ্মাপাড়ে আন্দোলনও হয়েছিল।
Tamannaah's Workout: স্পেনে লোয়ার বডি ফিটনেসে বিশেষ জোর তামান্না ভাটিয়ার, দেখুন সেই ভিডিও!
Tamannaah Bhatia Workout: বর্তমান সময়ে ফিটনেস শুধুমাত্র সৌন্দর্যের বিষয় নয়, বরং সুস্থ জীবনযাপনের একটি অপরিহার্য অংশ। বলিউড ও দক্ষিণী ছবির জনপ্রিয় অভিনেত্রী তামান্না ভাটিয়া (Tamannaah Bhatia) স্পেনে নিজের লোয়ার বডি স্কোয়াটস ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আবারও প্রমাণ করলেন, ফিটনেসের ক্ষেত্রে তিনি কতটা সচেতন। স্কোয়াটস ও দৌড়ের মত হাই ইনটেনসিটি ব্যায়াম তাঁর শরীরকে যেমন শক্তিশালী রাখে, তেমনই মানসিক দৃঢ়তাও বাড়ায়। লোয়ার বডি অর্থাৎ পা, হিপ এবং গ্লুটস আমাদের শরীরের ভিত্তি হিসেবে কাজ করে। হাঁটা, সিঁড়ি ভাঙা, বসা থেকে দাঁড়ানো কিংবা ভারসাম্য বজায় রাখা—এই সমস্ত দৈনন্দিন কাজের সঙ্গে সরাসরি জড়িত এই পেশিগুলি। চিকিৎসকদের মতে, নিয়মিত স্কোয়াটস ও লোয়ার বডি এক্সারসাইজ করলে হাঁটু ও কোমরের ওপর চাপ কমে এবং বয়স বাড়লেও চলাফেরায় সমস্যা দেখা দেয় না। আরও পড়ুন- রাতে হাঁটুর ব্যথায় ঘুম উধাও? কারণ ও আরাম পাওয়ার উপায় জেনে নিন View this post on Instagram তামান্না ভাটিয়ার এই ওয়ার্কআউট আসলে একটি কম্পাউন্ড এক্সারসাইজ, যেখানে একসঙ্গে একাধিক পেশি সক্রিয় হয়। স্কোয়াটস করলে উরু, নিতম্ব, হিপ এবং কোর মাসল একযোগে কাজ করে। এর ফলে শরীরের শক্তি, স্ট্যামিনা এবং সহনশীলতা বাড়ে। পাশাপাশি নিউরোমাসকুলার কো-অর্ডিনেশন উন্নত হয়, যা ব্যালান্স এবং শরীরের নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞদের মতে বিশেষজ্ঞদের মতে, লোয়ার বডি ট্রেনিং মেটাবলিজম বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়। কারণ শরীরের সবচেয়ে বড় পেশিগুলি এই অংশেই থাকে এবং এগুলি ট্রেনিং করলে বেশি ক্যালোরি খরচ হয়। ফলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং ফ্যাট বার্নিং প্রক্রিয়া সক্রিয় হয়। নিয়মিত স্কোয়াটস ও লেগ এক্সারসাইজ হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। আরও পড়ুন- কেন কেউ খিদে পেলেই রেগে যান? এই ধরনের ওয়ার্কআউটে শুধু ব্যায়াম নয়, বিশ্রামও সমান জরুরি। তামান্নার ট্রেনার যেমন উল্লেখ করেছেন, রেস্ট ডে ছাড়া দীর্ঘমেয়াদি ফিটনেস সম্ভব নয়। পেশিকে সময় না দিলে তা দুর্বল হয়ে পড়তে পারে এবং ইনজুরির ঝুঁকিও বাড়ে। তাই সপ্তাহে দুই দিন লোয়ার বডি ট্রেনিং এবং মাঝখানে বিশ্রাম আদর্শ রুটিন হিসেবে ধরা হয়। আরও পড়ুন- ওয়ার্কআউটের মাঝখানে হঠাৎ হৃদস্পন্দন বেড়ে গেলে কী করবেন, কখন হবেন সতর্ক? ফিটনেস বিশেষজ্ঞরা আরও বলেন, ভারী ওজন তোলার চেয়ে সঠিক ফর্মে ব্যায়াম করা অনেক বেশি কার্যকর। স্কোয়াট করার সময় পিঠ সোজা রাখা, হাঁটুর অবস্থান ঠিক রাখা এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের দিকে নজর দেওয়া জরুরি। ব্যথা হলে তা উপেক্ষা না করে বিশ্রাম নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ। আরও পড়ুন- চিত্রাঙ্গদা সিংয়ের সকালের এই পুষ্টিকর অভ্যাসে লুকিয়ে তারুণ্য, এনার্জি, উজ্জ্বল ত্বক তামান্না ভাটিয়ার মত সেলিব্রিটিদের ফিটনেস রুটিন থেকে অনুপ্রেরণা নেওয়াই যেতে পারে। তবে, তবে নিজের শরীরের প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যায়াম বেছে নেওয়াই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত শরীরচর্চা, পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাস মিলেই সুস্থ এবং সক্রিয় জীবনলাভ সম্ভব।
Kishanganj |ঠাকুরগঞ্জের চা বাগানে চিতার হানা: খড়িবাড়ি সীমান্তে বাড়ছে বাঘ-আতঙ্ক, নজরদারিতে বনদপ্তর
কিশনগঞ্জ: উত্তরবঙ্গের চা বলয় থেকে এবার কিশনগঞ্জের সীমান্তেও ছড়িয়ে পড়ছে চিতা বাঘের ত্রাস। সোমবার সন্ধ্যায় কিশনগঞ্জের ঠাকুরগঞ্জ ব্লকের ভরমডাঙ্গী চা বাগানে ফের দেখা মিলল একটি পূর্ণবয়স্ক চিতা বাঘের। উত্তরবঙ্গের খড়িবাড়ি সংলগ্ন এই এলাকায় বাঘের আনাগোনার খবরে শ্রমিক ও স্থানীয় বাসিন্দাদের মধ্যে তীব্র চাঞ্চল্য ছড়িয়েছে। দিনশেষে ঘরে ফেরার পথে ‘যম’ দর্শন সোমবার সারাদিনের কাজ শেষে যখন […] The post Kishanganj | ঠাকুরগঞ্জের চা বাগানে চিতার হানা: খড়িবাড়ি সীমান্তে বাড়ছে বাঘ-আতঙ্ক, নজরদারিতে বনদপ্তর appeared first on Uttarbanga Sambad .
বিজয়কে কবে বিয়ে করছেন? সবটা বলেই ফেললেন রশ্মিকা মান্দানা
নতুন বছরের শুরুতে বিজয় এবং রশ্মিকাকে ইতালির রোমে ছুটি কাটাতে দেখা গিয়েছিল। যদিও তাঁরা একসঙ্গে কোনও ছবি পোস্ট করেননি, তবে একই জায়গা থেকে আলাদা আলাদা ছবি শেয়ার করায় নেটনাগরিকদের বুঝতে বাকি থাকেনি যে তাঁরা একসঙ্গেই ছিলেন।
Disha Garg: ‘সফল উদ্যোক্তা’ দিশা, কীভাবে চার দেওয়াল থেকে মুক্তি পেয়ে বদলেছিলেন ভাগ্য?
Successful Entrepreneur, Disha Garg: শেষ পর্যন্ত নিজের উপর বিশ্বাস রেখে, মাত্র দু'জন কর্মী নিয়ে দিশা শুরু করেন টেলারিং বুটিক। কোনও বড় সেটআপ বা দারুণ কোনও সহায়তা ছিল না তাঁর পিছনে। ছিল শুধুমাত্র তাঁর দক্ষতা ও অদম্য মানসিকতা। ধীরে ধীরে তাঁর কাজ বেড়ে যায়। টিম আরও বড় হয়।
Birbhum: বিয়ের দিনই SIR এর হিয়ারিং, বাড়ি থেকে গাড়ি নিয়ে বেরিয়ে কী করল বর?
SIR in Bengal: পরিবারের সদস্য ফিরদৌসও ক্ষোভ প্রকাশ করছেন কমিশনের বিরুদ্ধে। তিনি বলছেন, “ওর বিয়ে তো দু’মাস আগে ঠিক হয়ে গিয়েছিল। এখন বিয়ের দিন ওর হিয়ারংয়ের ডেট পড়ে। ওরা কী করে যে বলছে পাত্রের বাবার ৬ ছেলে আছে জানি না। একটা কমিশনের ভুল।”
হুজুগে ট্যাটু তো হল, এবার মুছতে গিয়ে চামড়া পোড়াবেন নাকি! জানুন সঠিক উপায়
ফ্যাশনের খাতিরে ট্যাটু করানো যতটা সহজ, তোলা ততটা নয়। তাই সস্তার টোটকায় বিশ্বাস করে নিজের ক্ষতি করবেন না।
Indoor Plants |ঘরের কোণেই এক চিলতে অরণ্য! অন্দরমহল সাজাতে ইনডোর প্ল্যান্টের জাদুকরী টিপস
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: কংক্রিটের জঙ্গলে এখন জানলা খুললেই শুধু বহুতল আবাসন। এই ধুলোবালি আর দূষণের মাঝে একটু স্বস্তির খোঁজে মানুষ এখন ঘরকেই করে তুলছেন ‘মিনি ফরেস্ট’। শুধু ঘর সাজাতেই নয়, মানসিক প্রশান্তি আর বাতাস শুদ্ধ রাখতেও ইনডোর প্ল্যান্টের জুড়ি মেলা ভার। আপনিও কি ভাবছেন ঘর সাজাবেন? রইল সহজ কিছু সুলুকসন্ধান: কম আলোয় বন্ধু যারা: […] The post Indoor Plants | ঘরের কোণেই এক চিলতে অরণ্য! অন্দরমহল সাজাতে ইনডোর প্ল্যান্টের জাদুকরী টিপস appeared first on Uttarbanga Sambad .
Riddhi Sen: 'ক্ষমা চাওয়ার প্রশ্নই ওঠে না', স্বরূপ বিশ্বাসকে সোজাসুজি আক্রমণ ঋদ্ধির?
টলিপাড়ার অন্দরে জোরাল অসন্তোষ। তাঁর কারণ? ফেডারেশনের সঙ্গে অভিনেতাদের লাগাতার সংঘর্ষ। একের পর এক অভিনেতারা অ-লিখিত বয়কট হচ্ছেন। তাঁর সঙ্গে সঙ্গে টেকনিশিয়ানদের সমস্যা তো রয়েছেই। ফেডারেশন বনাম অভিনেতা গণ্ডগোলে বলি হয়েছিলেন অনেক পরিচালক। তাঁর মধ্যে অনির্বাণ ভট্টাচার্য থেকে পরমব্রত চট্টোপাধ্যায়ের নাম উল্লেখযোগ্য। তবে, এখানেই শেষ না। পরম পরে ঝামেলা মিটিয়ে নিলেও, শেষে দেখা গিয়েছে, অনির্বাণের পাশাপাশি এখন ঋদ্ধি সেন সেই তালিকায় জুড়েছেন। বরাবরের সক্রিয় ঋদ্ধি, তিনি নিজের কাজে যেমন পারদর্শী ঠিক তেমনই তিনি বেজায় ঠোঁটকাটা। ফেডারেশনকে ছেড়ে কথাও বলেননি তিনি। তবে, তাঁর একটি মন্তব্য-ই তাঁকে চক্ষুশূল করে দিল। ঋদ্ধিকে নাকি তাঁর মন্তব্যের জন্যই ক্ষমা চাইতে বলা হয়েছে। এবং, অভিনেতা সাফ জানিয়েছেন, তাঁর ক্ষমা চাওয়া প্রাসঙ্গিক না। Rani Mukerji: 'ও উল্টে আমাকে চড় মারবে..', মেয়েকে যমের থেকে বেশি ভয় পান রাণী? ঋদ্ধির সঙ্গে যোগাযোগ করেছিল ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস বাংলা। তিনি কী জানালেন এই প্রসঙ্গে? অ-লিখিত বয়কট হয়ে কেমন অনুভূতি তাঁর? ঋদ্ধি হাসতে হাসতেই জানালেন, আসলে আমার একটি মন্তব্যের খাতিরেই আমায় ক্ষমা চাইতে বলা হয়। আমি এমন কিছুই বলিনি। আর স্বাধীন ভারতের নাগরিক হিসেবে আমার মত-প্রকাশের স্বাধীন্তা আছে। তাই ফেডারেশন বলব না, একজন নির্দিষ্ট মানুষ, স্বরূপ বিশ্বাস, তাঁর নির্দেশে... টেকনিশিয়ানরা জানিয়েছেন যে, আমি যে যে ছবিতে বা সিরিজে কাজ করব, তাঁরা সেখানে যাবেন না। ফেডারেশন বা টেকনিশিয়ানদের সঙ্গে আমাদের কোনও সমস্যা নেই। ওনার ব্যক্তিগতভাবে মনে হয়েছে, তাই। যদিও, তিনি যে পরমের পথে হাঁটছেন না, একথা সাফ জানালেন তিনি। অভিনেতার কথায়, আমি এমন কিছু করিই নি, যে ক্ষমা চাইতে হবে। তাই আমি ক্ষমা চাইব না। এখানেই শেষ না। ফেডারেশনের এই জোরজুলুম নিয়ে নানা প্রশ্ন উঠছে। পরিচালকরা নানা সমালোচনা করলেও শেষে গিয়ে হার মানতে বাধ্য হচ্ছেন। কিন্তু, এই প্রহসন কি লাগাতার চলবে? ঋদ্ধির কথায়... Dev-Subhashree: 'তুমি এলে বলেই', দেবের লড়াইয়ে পাশে থাকতে চান শুভশ্রী! ৩০ সেকেন্ডে বড় সিদ্ধান্ত নিলেন নায়িকা? প্রাথমিক আমরা ভাবি হয়তো চলতেই থাকবে। তবে, যেটা হচ্ছে, এটা তো কারওর দোষেই হচ্ছে না। কেউ তো ভুল করেনি। সুতরাং লাগাতার চলবে এটা বলা যায় না। তাই, এটুকু বলতেই হয়, আমি এর আগেও নানা সরকার পক্ষের সম্পর্কে সমালোচনা করেছি, তখন আমায় এই নিয়ে কিছুই বলা হয়নি, এটা খুব অদ্ভুত। তবে, ক্ষমা আমি চাইব না। প্রসঙ্গে, এই সাপেক্ষেই স্বরূপ বিশ্বাসের সঙ্গে যোগাযোগ করা হলে, তিনি এই প্রসঙ্গে কোনও মন্তব্য করতে চাননি।
বাংলাদেশ না খেললে কাদের দেখা যাবে টি-টোয়েনটি বিশ্বকাপ?
২১ জানুয়ারি অর্থাৎ বুধবারের মধ্যে চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নিতে হবে এ নিয়ে। ঢাকায় বিসিবি ও আইসিসির মধ্যে বৈঠকে এই সময়সীমা বেঁধে দেওয়া হয়েছে বলে জানা গিয়েছে। আইসিসি স্পষ্ট জানিয়ে দিয়েছে, টুর্নামেন্টের সূচিতে কোনও পরিবর্তন করা হবে না। নির্ধারিত সূচি অনুযায়ী ভারতে এসে খেলতে হবে বাংলাদেশকে।
Kushmandi |মুঠোফোনে ছবি আর মনে স্মৃতি, কুশমণ্ডির কাঠের মুখোশে মজেছেন বিদেশি পর্যটকরা
সৌরভ রায়, কুশমণ্ডি: ডিসেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারির প্রথম দিক অবধি সময়টা খুব গুরুত্বপূর্ণ মাধব সরকার, লোকনাথ সরকারদের মতো মুখোশশিল্পীদের গ্রামে। কারণ, এই সময়টায় চোখে সর্ষে ফুল দেখতে দক্ষিণ দিনাজপুর জেলার সিরিকুল গ্রামে ভিড় করেন দেশ-বিদেশের পর্যটকরা। শুধু কি সর্ষেফুল? উঁহু। দিগন্তবিস্তৃত হলুদে মোড়া সর্ষেখেতের মধ্যে মুখোশশিল্পীদের ছবি তোলাটাই এক্ষেত্রে মূল আকর্ষণ। মুখোশের ছবি তুলতে আগ্রহী ফোটোগ্রাফারদের […] The post Kushmandi | মুঠোফোনে ছবি আর মনে স্মৃতি, কুশমণ্ডির কাঠের মুখোশে মজেছেন বিদেশি পর্যটকরা appeared first on Uttarbanga Sambad .
GG W vs RCB W, WPL 2026 Live: আজও বোমা ফাটাবে আরসিবি, দুরমুশ হবে গুজরাট জায়ান্টস?
GG Women vs RCB Women Live Scores Updates : ২০২৬ মহিলা প্রিমিয়ার লিগে (WPL 2026) রয়্যাল চ্যালেঞ্জার্স বেঙ্গালুরু (Royal Challengers Bengaluru) কার্যত অশ্বমেধ ঘোড়ার মতো দৌড়োচ্ছে। ইতিমধ্যে তারা প্রথম ৪ ম্য়াচে জয়লাভ করেছে। নব্য মুম্বইয়ে অপরাজিত থাকার পর RCB বরোদাতেও এই জয়ের ধারা অব্যাহত রাখতে চাইছে। অন্যদিকে, প্রথম ২ ম্য়াচে জয়লাভের পর গুজরাট জায়ান্টস (Gujarat Giants) পরবর্তী ২ ম্য়াচে পরাস্ত হয়েছে। এরমধ্যে আবার বেঙ্গালুরুর বিরুদ্ধেও তারা একটি ম্য়াচ হেরে গিয়েছে। তবে সোমবারের (১৯ জানুয়ারি) এই ম্য়াচে গুজরাট অবশ্যই কামব্যাক করতে চাইবে। RCB-W vs DC-W Match Highlights: আরসিবি যেন অশ্বমেধের ঘোড়া, টানা চতুর্থ ম্য়াচ জিতে শীর্ষে রাজত্ব স্মৃতিদের গুজরাট জায়ান্টসের সম্ভাব্য একাদশ: বেথ মুনি (উইকেটরক্ষক), সোফি ডিভাইন, শিবানী সিং, অ্যাশলে গার্ডনার (অধিনায়ক), জর্জিয়া বেয়ারহ্যাম, কণিকা আহুজা, ভারতী ফুলমালি, কাশভি গৌতম, তনুজা কানওয়ার, রাজেশ্বরী গায়কওয়াড়, রেণুকা সিং। UPW vs RCB, WPL 2026 Highlights: লজ্জায় মুখ পোড়াল উত্তরপ্রদেশ, ৯ উইকেটের বিশাল ব্যবধানে জয় আরসিবি-র রয়্যাল চ্যালেঞ্জার্স বেঙ্গালুরুর সম্ভাব্য একাদশ: গ্রেস হ্যারিস, স্মৃতি মান্ধানা (অধিনায়ক), জর্জিয়া ওয়াল, রিচা ঘোষ (উইকেটরক্ষক), গৌতমী নায়েক, রাধা যাদব, নাদিন ডি ক্লার্ক, অরুন্ধতী রেড্ডি / সায়লি সাতঘরে, শ্রেয়াঙ্কা পাটিল, প্রেমা রাওয়াত, লরেন বেল। MI vs RCB, WPL 2026 Highlights: জয় দিয়ে WPL শুরু স্মৃতিদের, শেষবেলায় বাজিমাত নাদিনের চোখ বুলিয়ে নিন পিচ রিপোর্টে গতবার যখন বরোদায় এই দুটো দল একে অপরের বিরুদ্ধে খেলতে নেমেছিল, সেইসময় ম্য়াচে ৪০০-র বেশি রান উঠেছিল। হাড্ডাহাড্ডি লড়াইয়ের পর গুজরাট জায়ান্টসকে পরাস্ত করেছিল রয়্যাল চ্যালেঞ্জার্স বেঙ্গালুরু। এরপর কোনও দলই আর ২০০ রানের চৌকাঠ স্পর্শ করতে পারেনি। গত বছর প্রথম ইনিংসে গড় স্কোর ছিল ১৫৬ রান। প্রত্যেকটা দল এই রানের টার্গেট তাড়া করে জয়লাভ করেছিল। এই মরশুমে বরোদায় আয়োজিত প্রথম ম্য়াচে অধিনায়ক টস জিতে প্রথমে ফিল্ডিং করার সিদ্ধান্ত গ্রহণ করতে পারে। কারণ, দ্বিতীয় ইনিংসে শিশির একটা বড় ফ্যাক্টর হতে পারে। দেখে নিন ম্যাচের গুরুত্বপূর্ণ লাইভ আপডেটস:
Prachi Poddar: সিমেন্টের বর্জ্য দিয়ে নতুন ব্যবসা, তাক লাগিয়েছিল প্রাচীর ব্যবসায়িক বুদ্ধি!
Business Using Cement Waste: শ্বশুর-শাশুড়ির অসুস্থতার কারণে দায়িত্ব নিতে গিয়ে যুক্ত হন স্বামীর সিমেন্ট ট্রান্সপোর্টের ব্যবসায়। আর এখান থেকেই শুরু হয় তাঁর জীবনের নতুন অধ্যায়। শুধু সহযোগিতা নয়, প্রাচী ব্যবসায় নতুন দৃষ্টিভঙ্গি আনেন। সিমেন্টের বর্জ্য অর্থাৎ রিজেক্ট লাইমস্টোন ক্রাশ করে স্টোন চিপস তৈরির ভাবনাই বদলে দেয় ব্যবসার ভবিষ্যৎ।
‘উষ্ণ’মাঘে রোগের বাড়বাড়ন্ত, শীত বিদায়ের লগ্নে একবাটি স্যুপেই থাকুন চাঙ্গা, রইল রেসিপি
জেনে নিন রন্ধন প্রণালী।
ICC on Bangladesh: বাংলাদেশকে ডেডলাইন আইসিসি-র, বুধবারের মধ্যে জানাতে হবে চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত
Bangladesh: শেখ হাসিনার দেশত্যাগের পর থেকেই ভারত-বাংলাদেশ সম্পর্কের টানাপোড়েন ক্রমেই বাড়ে। সাম্প্রতিককালে পদ্মপাড়ে একের পর এক হিন্দু নিধনের মধ্যেই তীব্র হয় ভারত বিরোধী জিগির। রাজনৈতিক থেকে কূটনৈতিক সব স্তরেই বাংলাদেশে তীব্র হয় ভারত বিরোধিতা।
ফেডারেশনের গড়িমসিতে বিরক্ত! আনোয়ার ইস্যু নিয়ে আন্তর্জাতিক ক্রীড়া আদালতে মোহনবাগান
বিষয়টি ফিফা পর্যন্ত গিয়েছে। ফিফার তরফ থেকে এআইএফএফ-কে দ্রুত মিটিয়ে নিতে বললেও কোনও অগ্রগতি হয়নি। অবশেষে ফেডারেশনের গড়িমসিতে 'বিরক্ত' হয়ে ক্রীড়া আদালত বা ক্যাসের দ্বারস্থ মোহনবাগান।
Teeth |দাঁতের বারোটা বাজাচ্ছে আপনার রোজকার এই ৫টি কাজ, আজই সতর্ক হন!
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: খাওয়াদাওয়া থেকে শুরু করে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা— প্রতিদিনের হাজারো কাজের ভিড়ে আমরা অনেক সময় ছোটখাটো অভ্যাসের প্রতি নজর দিই না। কিন্তু চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, আমাদের এমন কিছু সাধারণ অভ্যাস রয়েছে যা তিলে তিলে দাঁতের মারাত্মক ক্ষতি করছে (Teeth)। এই অভ্যাসগুলো দীর্ঘস্থায়ী হলে অকালেই দাঁত ক্ষয়ে যাওয়া বা ভেঙে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দিতে […] The post Teeth | দাঁতের বারোটা বাজাচ্ছে আপনার রোজকার এই ৫টি কাজ, আজই সতর্ক হন! appeared first on Uttarbanga Sambad .
Sitai |অব্যাহতি চেয়ে তুফানগঞ্জ ও সিতাইয়ে ইস্তফা বিএলও-দের
তুফানগঞ্জ ও সিতাই: ভোটার তালিকার বিশেষ নিবিড় সংশোধনী (এসআইআর) প্রক্রিয়ায় নির্বাচন কমিশন একের পর এক নতুন নির্দেশিকা জারি করায়, চরম চাপের মুখে পড়তে হচ্ছে তাঁদের। লজিক্যাল ডিসক্রিপেন্সি সংক্রান্ত নোটিশ দিতে গিয়েও ভোটারদের ক্ষোভের মুখে পড়তে হচ্ছে। এমন পরিস্থিতিতে তাঁদের পক্ষে আর এসআইআর সংক্রান্ত কাজ করা সম্ভব নয়, এমনই বক্তব্যকে সামনে রেখে রবিবার তুফানগঞ্জ এবং সিতাইয়ে […] The post Sitai | অব্যাহতি চেয়ে তুফানগঞ্জ ও সিতাইয়ে ইস্তফা বিএলও-দের appeared first on Uttarbanga Sambad .
মহিলা সহকর্মী শৌচাগারে যেতেই লুকিয়ে লুকিয়ে ছবি-ভিডিও! হাতেনাতে ধরা পড়লেন পুলিশ অফিসার, তারপর…
গত শনিবার ঘটনাটি ঘটে। রামানাথপুরম জেলা-সফরে গিয়েছিলেন মুখ্যমন্ত্রী এমকে স্ট্যালিন। সেখানেই ওই দুই পুলিশ অফিসারের ডিউটি পড়েছিল।
Shatadru Dutta |মেসির কলকাতায় ‘দুঃস্বপ্ন’ সফর: জামিন পেলেন আয়োজক শতদ্রু দত্ত
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: লিয়োনেল মেসিকে চোখের সামনে দেখার যে স্বপ্ন নিয়ে যুবভারতী উপচে পড়েছিল, সেই স্বপ্ন ধূলিসাৎ হয়েছিল এক মাস আগেই। সেই ঘটনার রেশ ধরে গত ১৩ ডিসেম্বর বিমানবন্দর থেকে গ্রেপ্তার হওয়া ক্রীড়া সংগঠক শতদ্রু দত্ত অবশেষে স্বস্তি পেলেন। সোমবার ১০ হাজার টাকার বন্ডে তাঁর অন্তর্বর্তী জামিন মঞ্জুর করল বিধাননগর আদালত। কেন এই গ্রেপ্তারি? […] The post Shatadru Dutta | মেসির কলকাতায় ‘দুঃস্বপ্ন’ সফর: জামিন পেলেন আয়োজক শতদ্রু দত্ত appeared first on Uttarbanga Sambad .
খামেইনির ছবি জ্বালিয়ে সিগারেট ধরানো তরুণীর ভাইরাল ছবি ইরানের নয়
বুম দেখে ভাইরাল ছবিটি কানাডার বসবাসকারী ইরানি মহিলা শরণার্থী মেলিকা বারাহিমির। ছবিটি অন্টারিওর রিচমন্ড হিলের একটি পার্কিং স্থলে তোলা।
Weight Loss |ডুবো তেলে ভাজা নয়, মেদ ঝরাতে পাতে রাখুন এই ৫টি স্বাস্থ্যকর পরোটা
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: ওজন কমানোর কথা ভাবলেই আমরা প্রথমে খাদ্যতালিকা থেকে পরোটাকে বাদ দিয়ে দিই। কিন্তু জানেন কি, ডুবো তেলে ভাজা ময়দার পরোটার বদলে যদি সঠিক উপকরণ দিয়ে স্বাস্থ্যকর উপায়ে বানানো যায়, তবে এই পরোটা-ই হতে পারে আপনার মেদ ঝরানোর সেরা অস্ত্র? সামান্য তেল বা ঘি ব্যবহার করে আটা, প্রোটিন এবং ফাইবারের সংমিশ্রণে তৈরি […] The post Weight Loss | ডুবো তেলে ভাজা নয়, মেদ ঝরাতে পাতে রাখুন এই ৫টি স্বাস্থ্যকর পরোটা appeared first on Uttarbanga Sambad .
মাঠের যুদ্ধ মাঠেই শেষ! ম্যাচের পর ‘কিং’সুলভ উদারতায় মিচেলকে জার্সি উপহার কোহলির
ড্যারিল মিচেলের তাণ্ডবে নিউজিল্যান্ডের কাছে তৃতীয় ওয়ানডেতে হেরেছে ভারত। সিরিজও হাতছাড়া হয়েছে। সেঞ্চুরি করেও শেষরক্ষা করতে পারেননি বিরাট কোহলি। ম্যাচের পর মিচেলকে জার্সি উপহার দিয়ে স্পোর্টসম্যানশিপের পরিচয় দিলেন 'কিং'।
Burdwan: ডানহাত থেকে নোটিস নিল বাঁ হাত! রিজিয়া খাতুনের অবস্থা দেখে হতবাক ভোটাররাও
বর্ধমান দক্ষিণ বিধানসভার ৪০ নম্বর বুথের বিএলও রিজিয়া খাতুন। তাঁর বুথে শুনানির জন্য এখনও পর্যন্ত ২৭৩ জনের নামে এসআইআর শুনানির নোটিস এসেছে। কম সময়ে এই বিপুল সংখ্যক মানুষকে নোটিস দিতে তিনি সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত বাড়ি বাড়ি ঘুরে বেড়াচ্ছেন। বহুবিধ প্রশ্নের সম্মুখীনও হতে হচ্ছে।
‘নোবেল পাইনি, শান্তির দায় আমার নয়’, ভাইরাল অভিমানী ট্রাম্পের চিঠি
নরওয়ের প্রধানমন্ত্রী জোনাস গর স্টোরকে চিঠি লিখলেন ট্রাম্প। চিঠিতে সাফ বার্তা, যেহেতু তাঁকে নোবেল পুরস্কার দেওয়া হয়নি, সেহেতু তিনি বিশ্ব শান্তির বিষয়ে ভাবার বিন্দুমাত্র প্রয়োজন অনুভব করেন না।
‘আর কোনওদিন ফিরব কিনা জানি না’, কেঁদেকেটে গান ছাড়লেন নেহা কক্কর! হঠাৎ কেন ‘নির্বাসন’?
নেটভুবনে বোমা ফাটিয়ে কেরিয়ার জলাঞ্জলি দিলেন নেহা! এই বাণপ্রস্থ ঘোষণার নেপথ্য কারণ কী?
Chiranjeet Chakraborty: বারাসতে চিরঞ্জিত ‘আউট’, টিকিট পাবেন কাকলির ছেলে? জোর জল্পনা
Chiranjeet Chakraborty: ইতিমধ্যে বারাসতজুড়ে ডক্টর কাকলি ঘোষ দস্তিদারের ছেলে ডাক্তার বৈদ্যনাথ দাঁড়ানোর কথা চলছে। কানাঘুষো তেমনটাই শোনা যাচ্ছে। চিরঞ্জিতের না আসা নিয়ে, খাদ্যমন্ত্রী রথীন ঘোষ জানিয়েছেন, নিমন্ত্রণ করা হয়েছে। তিনি কেন আসেননি সেটা বলতে পারব না।
মোদি-শাহবাজের সঙ্গে পুতিনকেও গাজার শান্তিকমিটিতে চান ট্রাম্প! ক্রেমলিনে গেল আমন্ত্রণপত্র
পুতিনের মুখপাত্র ডিমিট্রি পেসকভ বলেন, গাজা নিয়ে শান্তিকমিটিতে যোগ দিতে প্রেসিডেন্ট ভ্লাদিমির পুতিনকেও আমন্ত্রণ জানিয়েছে আমেরিকা। যদিও রাশিয়া তা গ্রহণ করবে কি না, তা স্পষ্ট করেনি ক্রেমলিন।
বীরভূমে আবার তৃণমূলের দাদাগিরি। RSS কর্মীকে ধরে হুমকি!
ভিডিয়োতে দেখা যাচ্ছে, সেই যুবককে হাত জোড় করে বলতে বাধ্য করা হচ্ছে। ক্যামেরার অপরপ্রান্তে থাকা এক যুবককে বলতে শোনা যাচ্ছে, “আর জীবনে RSS-BJP পার্টি করবি?” তিনি হাতজোড় করে বলছেন, “আমি জীবনে আর RSS করব না, বিজেপি করব না।”
Madhumita Sarcar: মধুমিতা সরকারের বাগদান সম্পন্ন, জানুন কবে বসছে আসর
জেলবন্দি অভিনেত্রী মেয়ে, থানাতেই মহিলাদের সঙ্গে ঘনিষ্ঠ সেই রানিয়ার IPS বাবা! ভিডিও ভাইরাল
এই ঘটনায় স্বাভাবিকভাবেই ক্ষুদ্ধ কর্নাটকের মুখ্যমন্ত্রী সিদ্দারামাইয়া। থানার মধ্যে কীভাবে এই ঘটনা ঘটতে পারে, তাতে বিস্মিত তিনি।
এসআইআরের শুনানিতে ডাক পেলেন মন্ত্রী
এবার এসআইআরের শুনানিতে ডাক পেলেন খোদ রাজ্যের মন্ত্রী। রবিবার শুনানির নোটিশ হাতে পেতেই ষড়যন্ত্রের অভিযোগ তুলে ক্ষোভ উগড়ে দিয়েছেন তিনবারের বিধায়ক। চক্রান্ত করে এক শ্রেণির মানুষকে হেনস্তার অভিযোগ তুলেছেন হরিশ্চন্দ্রপুরের বিধায়ক তথা রাজ্যের প্রতিমন্ত্রী তজমূল হোসেন।
অ্যাডমিট জমা দেওয়া ভোটারদের ফের ডাকবে কমিশন
এবার সেই মাধ্য়মিকের অ্যাডমিট কার্ডকে হাতিয়ার করেই ভোটারদের শুনানিতে ডাকতে চলেছে তারা।ডিইওদের সিইও দফতর নির্দেশ দিয়েছে, যে সব ভোটার শুধুমাত্র অ্যাডমিট কার্ড জমা দিয়েছেন,তাঁদের আবার নথি দিতে হবে। অর্থাৎ, সেই সকল ভোটারকে পুনরায় শুনানির জন্য ডাকা হবে।
ভক্তদের বিক্ষোভে কাজ হল, ফের খুলে গেল আমহার্স্ট স্ট্রিটের কালীমন্দির
অভিযোগ, তাঁদের অধিকাংশের তখনও পুজোই দেওয়া হয়নি। কিন্তু সন্ধ্যা ৬টা বাজতেই মন্দিরের দরজা বন্ধ করে দেয় কর্তৃপক্ষ। আর পুজো দেওয়া যাবে না বলেও জানিয়ে দেয়। এরপরই ক্ষোভে ফেটে পড়েন পুণ্যার্থীরা। পুণ্যার্থীরা ইটবৃষ্টি করেন, পাল্টা হয় লাঠিচার্জ। সোমবার সকালে ফের খোলা হয় মন্দির। ভক্তরা পুজো দেন।
Hili |বেহাল রাস্তা ও মাটিবোঝাই ট্রাক্টরের দৌরাত্ম্য, হিলিতে প্রাণ গেল সাইকেল আরোহী বৃদ্ধের
হিলি: রাস্তার বেহাল দশা, তার ওপর মাটি বোঝাই ট্রাক্টরের বেপরোয়া গতি। এই দুয়ের মরণফাঁদে পড়ে প্রাণ হারালেন সত্তরোর্ধ্ব এক বৃদ্ধ। সোমবার সকালে হিলি থানার ৩ নম্বর ধলপাড়া গ্রাম পঞ্চায়েতের মহিষনোটা এলাকায় মর্মান্তিক এই দুর্ঘটনাটি (Road Accident) ঘটেছে (Hili)। মৃত বৃদ্ধের নাম হেচাব মোল্লা। তিনি ২ নম্বর পাঞ্জুল গ্রাম পঞ্চায়েতের চকগোপাল গ্রামের বাসিন্দা। স্থানীয় সূত্রে জানা […] The post Hili | বেহাল রাস্তা ও মাটিবোঝাই ট্রাক্টরের দৌরাত্ম্য, হিলিতে প্রাণ গেল সাইকেল আরোহী বৃদ্ধের appeared first on Uttarbanga Sambad .
বিজেপি বিধায়কের হাত থেকে ফর্ম সেভেন ‘কেড়ে ছিঁড়ল’ তৃণমূল, তপ্ত বনগাঁ
ফর্ম সেভেনের মাধ্যমে নাম বাদ দেওয়া হয়। মৃত বা স্থানান্তরিতদের নাম ভোটার তালিকা থেকে বাদ দেওয়ার জন্য ফর্ম-৭ পূরণ করা হয়। সেক্ষেত্রে কমিশন জানিয়েছে, এক জন ব্যক্তি অন্য যে কোনও ভোটারের ফর্ম সেভেন জমা করতে পারেন। তবে কোনও ভোটার যদি পাঁচ জনের বেশি নাম বাদ দেওয়ার আবেদন করেন, সেক্ষেত্রে ইআরও তাঁর আবেদনগুলো খতিয়ে দেখবেন।
Nadia: ঘটনাটি নদিয়া রানাঘাট থানার অন্তর্গত হবিবপুর গ্রাম পঞ্চায়েতের আশুতুষপুর এলাকা। সেখানেই এমন হাড়হিম ঘটনা ঘটেছে। অভিযুক্ত বৃদ্ধের নাম অনন্ত বিশ্বাস (৭০)। তাঁরই স্ত্রী চারদিন আগে মারা গিয়েছেন। সেই খবর পেয়েই অনন্ত বিশ্বাসের ছেলের যে বৌ তাঁর মা স্বপ্না মণ্ডল আসেন সেখানে। এরপর সকালে অনন্তর ছেলে ফুল বিক্রি করতে গিয়েছিলেন।
সুপ্রিম কোর্টে SIR মামলায় তৃণমূলের বড় জয়
শুধু তাই নয়, ভোটারের হয়ে সওয়ালও করতে পারবেন। সুপ্রিম কোর্ট রায় দেওয়ার পরই তৃণমূলেরসর্বভারতীয় সাধারণ সম্পাদক অভিষেক বন্দ্যোপাধ্যায় বলেন, “কোর্টে হারিয়েছি, এপ্রিলে ভোটে হারাব।”তবে এই রায়কে তৃণমূলের নৈতিক জয় হিসেবে মানতে নারাজ বিজেপি।
রূপম ইসলাম থেকে জিৎ গাঙ্গুলি, শিলিগুড়ির খুদের সুরে কুপোকাত তারকারা
বয়স মাত্র তিন। কিন্তু এখন থেকেই তিনিই যেন সেলিব্রিটি! সোশ্যাল মিডিয়া খুললেই আদো আদো উচ্চারণ আর সুরেলা কন্ঠ ঝড় তুলছে নিরন্তর। উত্তরবঙ্গের শিলিগুড়ি ছাড়িয়ে এই মঞ্চ কাঁপাতে কলকাতাতেও ডাক মিলছে ছোট্ট সূর্যের। সূর্য সরকার। শিলিগুড়ির মধ্য শান্তিনগরের বাসিন্দার বাবা দেবজিৎ এবং মা রুম্পা সরকারও সংগীতশিল্পী।
AR Rahman |সমালোচনার ঝড়ে বিদ্ধ এ আর রহমান, বাবার সমর্থনে ঢাল হয়ে দাঁড়ালেন দুই কন্যা
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: সম্প্রতি একটি সাক্ষাৎকারে বলিউডে ‘ক্ষমতার হাতবদল’ এবং ‘সাম্প্রদায়িকতা’ নিয়ে মুখ খুলেছিলেন এ আর রহমান। তাঁর দাবি ছিল, গত আট বছরে ইন্ডাস্ট্রিতে এমন কিছু মানুষের হাতে ক্ষমতা গিয়েছে যাঁরা সৃজনশীল নন, আর তার ফলেই হয়তো তাঁর কাছে কাজ আসা কমেছে। রহমানের এই মন্তব্য ঘিরেই শুরু হয়েছে ‘ট্রোলিং’ এবং ব্যক্তিগত আক্রমণ। এই কঠিন […] The post AR Rahman | সমালোচনার ঝড়ে বিদ্ধ এ আর রহমান, বাবার সমর্থনে ঢাল হয়ে দাঁড়ালেন দুই কন্যা appeared first on Uttarbanga Sambad .
Cooch Behar |জঞ্জাল জমবে আলিপুরদুয়ারে! কেন?
কোচবিহার:কোচবিহার পুর এলাকার সংগৃহীত সব বর্জ্য এমাসের শেষের দিক থেকে আলিপুরদুয়ারের ডাম্পিং গ্রাউন্ডে ফেলা হবে। রাজ্য নগর উন্নয়ন সংস্থা (সুডা) এমনই নির্দেশ দিয়েছে। কোচবিহার পুরসভার ভারপ্রাপ্ত চেয়ারপার্সন আমিনা আহমেদ এনিয়ে সলিড ওয়েস্ট ম্যানেজমেন্টের কর্মী, আধিকারিকদের সঙ্গে শনিবার বৈঠকও করেন। বৈঠকে পুরসভার আধিকারিক ও কাউন্সিলাররাও উপস্থিত ছিলেন। বিষয়টি নিয়ে আলিপুরদুয়ার পুরসভার চেয়ারম্যান প্রসেনজিৎ কর বলেন, ‘কিছু […] The post Cooch Behar | জঞ্জাল জমবে আলিপুরদুয়ারে! কেন? appeared first on Uttarbanga Sambad .
নিখোঁজ যুবকের দেহ উদ্ধারকে কেন্দ্র করে রণক্ষেত্র মাটিয়া, ভাঙচুর স্থানীয় উপপ্রধানের বাড়িতেও
স্থানীয় উপপ্রধানের কীর্তিতে স্থানীয় মানুষজনের মধ্যে ক্ষোভ আরও ভয়ঙ্কর আকার নেয়।
Dev-Subhashree |পুজোয় বক্সঅফিসে ‘দেশু’ ম্যাজিক! মুক্তির ১০ মাস আগেই শুরু অগ্রিম বুকিং
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: বাংলা সিনেমার ইতিহাসে এক অভাবনীয় পদক্ষেপ করলেন টলিপাড়ার জনপ্রিয় জুটি দেব ও শুভশ্রী (Dev-Subhashree)। দীর্ঘ এক যুগের মান-অভিমান আর প্রতীক্ষার অবসান ঘটিয়ে ২০২৬-এর দুর্গাপুজোয় ফিরছে ‘দেশু’ জুটি (DeSu)। তবে চমক শুধু কামব্যাক নয়, বরং রিলিজের প্রায় ১০ মাস আগেই সিনেমার অগ্রিম বুকিং (Pre-booking) শুরু করে ভারতীয় চলচ্চিত্রের ইতিহাসে এক বিরল নজির […] The post Dev-Subhashree | পুজোয় বক্সঅফিসে ‘দেশু’ ম্যাজিক! মুক্তির ১০ মাস আগেই শুরু অগ্রিম বুকিং appeared first on Uttarbanga Sambad .
Satadru Dutta: শতদ্রু দত্তর জামিন নিয়ে বড় সিদ্ধান্ত আদালতের, কী হল?
Satadru Dutta gets interim bail: যুবভারতীতে যখন বিশৃঙ্খলা বাড়ছে, তখন শহর ছাড়ার আগেই কলকাতা বিমানবন্দর থেকে শতদ্রুকে গ্রেফতার করে বিধাননগর পুলিশ। শতদ্রুর বিরুদ্ধে একাধিক অভিযোগ ওঠে। ঘটনার তদন্তে সিট গঠন হয়। শতদ্রুর রিষড়ার বাড়ি থেকে মেসির অনুষ্ঠান সংক্রান্ত প্রচুর নথি উদ্ধার করে সিট। শতদ্রুর অ্যাকাউন্টে থাকা মোট ২২ কোটি টাকা বাজেয়াপ্ত করা হয় বলে সিট সূত্র মারফত জানতে পারা যায়।
‘আমার স্তন খামচে ধরে…’মেট্রোর বিভীষিকা শুনিয়ে মার্কিন তরুণী বলছেন, ‘ভারতে আর নয়’
ঘটনার প্রতিবাদ করলে ওই নাবালকের পক্ষ নিয়ে তরুণীকেই দোষারোপ করেন নাবালিকার মা ও বোন। ভয়ংকর এই ঘটনা ঘটেছে দিল্লি মেট্রোতে।
সুপার বিল্ট-আপ না কার্পেট এরিয়া? ফ্ল্যাট কেনার আগে শব্দের মারপ্যাঁচ বুঝুন, নাহলে পস্তাতে হবে!
ফ্ল্যাট তৈরির কাজ চলাকালীন কোনও প্রজেক্টে যদি দেওয়া প্রতিশ্রুতির চেয়ে কার্পেট এরিয়া কমে যায়, তবে টাকা ফেরত পাওয়ার আইনি অধিকার ক্রেতার আছে।
Cooch Behar |এই মাসে মাত্র একদিন বিমান চলেছে কোচবিহার বিমানবন্দরে! বন্ধ হওয়ার মুখে পরিষেবা
কোচবিহার: কোচবিহার বিমানবন্দর থেকে বিমান পরিষেবা চালু হওয়া নিয়ে গত দেড়-দু’মাস ধরে যে যা বলেছেন সবটাই আসলে আষাঢ়ের গল্প। বিভিন্ন দাবি বা গল্পের সঙ্গে কোচবিহার বিমানবন্দরে বিমান পরিষেবা চালু হওয়ার বর্তমান পরিস্থিতির কোনও যোগ নেই। কয়েকদিন আগে কোচবিহারে এসে বিমানবন্দর পরিদর্শন করতে গিয়েছিলেন বিজেপির রাজ্য সভাপতি শমীক ভট্টাচার্য। পরিদর্শনের সময় তিনি শীঘ্রই কোচবিহার বিমানবন্দরে বিমান […] The post Cooch Behar | এই মাসে মাত্র একদিন বিমান চলেছে কোচবিহার বিমানবন্দরে! বন্ধ হওয়ার মুখে পরিষেবা appeared first on Uttarbanga Sambad .
বিগত দিন ধরে 'দেবের রিলিজ ক্যালেন্ডার' নিয়ে ইন্ডাস্ট্রিতে যে হারে শোরগোল পড়েছে, সেই আবহে শুভশ্রীর ভরসার হাত বাড়িয়ে দেওয়াই বলে দেয় যে মান-অভিমান যতই আসুক, একে-অপরের পাশে রয়েছেন তাঁরা।
‘বাবা, ওদের ছাড়বে না’, অসমে খুন হওয়া ছেলের আর্তনাদ কানে ভাসছে শীতলকুচির ব্যক্তির
বাসচালকের সঙ্গে বচসা হয়েছিল, ছেলেকে পরিকল্পনামাফিক খুন করা হয়েছে বলে অভিযোগ বাবা নীতীশ পালের।
Deepa Devrajan: পাশে পাননি কাউকে, তাও নিজের লক্ষ্যে সফল দীপা!
Deepa Devrajan: কোনও শক্তিশালী সাপোর্ট সিস্টেম ছাড়াই শুরু হয় দীপার যাত্রা। ইন্টেরিয়র ডিজাইনের মতো কেরিয়ারে প্রবেশ করা ছিল তাঁর কাছে বেশ কঠিন। এমনকি সাধারণ এই কোর্সটিতে ভর্তি হওয়াও তাঁর কাছে একেবারে সহজ ছিল না। তিনি একাধিক ছোটখাট কাজ করেছেন। প্রতিটা টাকা হিসাব করে জমিয়েছেন।
Dream Meaning of Baby Girl: স্বপ্ন মানুষের অবচেতন মনের প্রতিফলন হলেও প্রাচীনকাল থেকে জ্যোতিষশাস্ত্র ও স্বপ্নতত্ত্বে স্বপ্নকে ভবিষ্যতের ইঙ্গিত হিসেবেই ধরা হয়। আমরা প্রতিদিন নানারকম স্বপ্ন দেখি। যাঁর কিছু স্পষ্টভাবে মনে থাকে আবার কিছু ঘুম ভাঙার সঙ্গেই মিলিয়ে যায়। তবে কিছু স্বপ্ন এমন হয়, যা আমাদের মনে গভীর ছাপ ফেলে। স্বপ্নে কন্যাসন্তান জন্মাতে দেখা ঠিক তেমনই এক তাৎপর্যপূর্ণ স্বপ্ন, যার অর্থ নিয়ে বহু মানুষের কৌতূহল রয়েছে। জ্যোতিষ মতে, স্বপ্নে কন্যাসন্তান জন্মানো সাধারণত অত্যন্ত শুভ লক্ষণ হিসেবে বিবেচিত হয়। কন্যাসন্তানকে লক্ষ্মীর প্রতীক ধরা হয় বলেই এই স্বপ্ন জীবনে সুখ, শান্তি ও সমৃদ্ধির বার্তা বহন করে। যাঁরা দীর্ঘদিন ধরে মানসিক চাপ, আর্থিক সমস্যা বা পারিবারিক অশান্তির মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন, তাঁদের ক্ষেত্রে এই স্বপ্ন ইঙ্গিত দেয় যে কঠিন সময় শেষের পথে এবং নতুন অধ্যায় শুরু হতে চলেছে। আরও পড়ুন- বসন্ত পঞ্চমীতে কোন মন্ত্রে আরাধনা করলে বিদ্যার দেবী সরস্বতী হবেন সন্তুষ্ট? অনেক স্বপ্নতত্ত্ববিদের মতে, স্বপ্নে কন্যাসন্তান জন্মাতে দেখার অর্থ হল জীবনের জটিলতা ধীরে দূর হবে। যেসব সমস্যার সমাধান দীর্ঘদিন আটকে ছিল, সেগুলি এবার মসৃণভাবে মিটে যেতে পারে। এই স্বপ্ন মানসিক প্রশান্তি এবং আত্মবিশ্বাস ফিরে পাওয়ার সংকেতও দেয়। জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী যদি কোনও অন্তঃসত্ত্বা নারী এই স্বপ্ন দেখেন, তাহলে জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী তার ভিন্ন ব্যাখ্যা রয়েছে। অনেক ক্ষেত্রে বলা হয়, এমন স্বপ্ন দেখলে বাস্তবে পুত্রসন্তান জন্মানোর সম্ভাবনা থাকে। যদিও এটি নিশ্চিত ভবিষ্যদ্বাণী নয়, তবুও প্রাচীন স্বপ্নব্যাখ্যায় এই ধারণা বহুল প্রচলিত। আরও পড়ুন- চলতি সপ্তাহে প্রেম ও দাম্পত্য জীবনে কার ভাগ্যে সুখ, কে পড়বেন পরীক্ষার সামনে? স্বপ্নে যদি নবজাত কন্যাশিশুর কান্নার আওয়াজ শোনা যায়, তবে সেটিকে শুভ সংকেত হিসেবেই ধরা হয়। এই স্বপ্ন জানায় যে বহুদিনের জটিল কোনও সমস্যা বা মানসিক দুশ্চিন্তা অবশেষে দূর হতে চলেছে। কান্না এখানে কষ্টের প্রতীক নয়, বরং নতুন সূচনার ইঙ্গিত দেয়। আরও পড়ুন- আজ মাঘের গুপ্ত নবরাত্রি ঘটস্থাপনা, শুভ মুহূর্ত, তিথি ও গোপন সাধনার সম্পূর্ণ গাইডলাইন জেনে নিন আবার স্বপ্নে সুস্থ, ভারী চেহারার বা হাসিখুশি কন্যাসন্তান জন্মাতে দেখা মানে ভবিষ্যতে সুখ এবং ঐশ্বর্যের আগমন। এক্ষেত্রে অর্থনৈতিক দিক থেকে উন্নতি, সংসারে শান্তি এবং ব্যক্তিগত জীবনে সন্তুষ্টি আসার সম্ভাবনা প্রবল হয়। জ্যোতিষ মতে, এই স্বপ্ন ভাগ্যের উত্থানের দিকেই ইঙ্গিত করে। আরও পড়ুন- চেনা স্বাদের অচেনা গুণ! নতুন বছরে ভাগ্য ফেরাবে হেঁশেলের এই ৫ মশলা অনেক সময় স্বপ্নে কন্যাসন্তানকে কোলে নেওয়া বা আদর করতে দেখাও যায়। এই ধরনের স্বপ্ন বোঝায় যে স্বপ্নদ্রষ্টার জীবনে ভালোবাসা ও ইতিবাচক পরিবর্তন আসতে চলেছে। এর অর্থ হল, মানসিক দুশ্চিন্তা, ভয় বা অস্থিরতা ধীরে কেটে যাবে এবং আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পাবে। তবে স্বপ্নের অর্থ সব সময় একরকম হয় না। স্বপ্নদ্রষ্টার বর্তমান মানসিক অবস্থা, পারিবারিক পরিস্থিতি এবং জীবনযাত্রার ওপর নির্ভর করে ব্যাখ্যা বদলাতে পারে। তবুও সামগ্রিকভাবে বলা যায়, স্বপ্নে কন্যাসন্তান জন্মানো অত্যন্ত শুভ স্বপ্নগুলির মধ্যেই পড়ে। এই স্বপ্ন আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে জীবনে আশার আলো কখনও নিভে যায় না। কঠিন সময় যত দীর্ঘই হোক না কেন, তার শেষে স্বস্তি এবং আনন্দ অপেক্ষা করে থাকে। তাই এমন স্বপ্ন দেখলে ভয় পাওয়ার কিছু নেই, বরং এটিকে ভবিষ্যতের জন্য ইতিবাচক বার্তা হিসেবেই গ্রহণ করা উচিত।
বিনা নোটিসে ৫০ শ্রমিককে ছাঁটাই! কর্মী বিক্ষোভে উত্তপ্ত দাসনগরের ভারত জুটমিল
পরিস্থিতি আয়ত্তে আনতে ময়দানে নামে হাওড়া পুরসভার প্রাক্তন মেয়র পারিষদ বিভাস হাজরা। মিল কর্তৃপক্ষের সঙ্গে বৈঠকে বসেন তিনি।
Purulia Fraud Case: অভিযুক্ত কলকাতা পুলিশে ১৯৯৯ সালের ৬৫ নম্বর ব্যাচের কনস্টেবল হরমোহন মেহেতা। অভিযোগ, নিজের নাম, ঠিকানা পরিচয় এবং প্রথম পক্ষের বিয়ের কথা গোপন করে জেলার এক সরকারি নার্সিং স্টাফের সঙ্গে মেলামেশা শুরু করেন। দীর্ঘদিন প্রেমের পর হরমোহনকে বিয়ের প্রস্তাব দেন ওই নার্স। কিন্তু তাতে সম্মতি দিচ্ছিলেন না হরমোহন।
পাকিস্তানের পাশে দাঁড়াবেন না! সন্ত্রাসবাদ নিয়ে পোল্যান্ডের বিদেশমন্ত্রীকে বললেন জয়শংকর
তিন দিনের ভারত সফরে এসেছেন পোল্যান্ডের বিদেশমন্ত্রী সিকরস্কি। সোমবারই এই সফর শেষ করে তিনি দেশে ফিরে যাবেন। তার আগে জয়শংকরের সঙ্গে তাঁর বৈঠক হয়। ওই বৈঠকের পরেই সাংবাদিকদের মুখোমুখি হন তাঁরা।
Diabetes: নিম-করলা বেটে, তার উপর দিয়ে হাঁটলেই ‘ম্যাজিক’, ডায়াবেটিক রোগীদের টিপস রামদেবের
রামদেব যে খাবারগুলি খাওয়ার কথা বলছেন, সেগুলি হল- টমেটো, টমেটোর রস, শসা এবং করলার রস। এছাড়া লাউ, ব্রকোলি, পালং শাক এবং বিনও স্বাস্থ্যকর সবজি। আপনার খাদ্য আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ কম করুন এবং উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত খাবার বাদ দিন।
সরস্বতী পূজার দিন মানেই বাঙালির কাছে শুধু বিদ্যার আরাধনা নয়, সঙ্গে জুড়ে থাকে আনন্দ, রং আর নতুন কিছুর উচ্ছ্বাস। বাঙালির কাছে এই দিনটিকে আরও বিশেষ করে তুলতে ২৩ জানুয়ারি মুক্তি পাচ্ছে চারটি বহুল প্রতীক্ষিত ছবি ‘বর্ডার ২’, ‘বীজয়নগরের হীরে’, ‘ভানুপ্রিয়ার ভূতের হোটেল’ এবং ‘হোক কলরব’। চারটি সিনেমাই ঘরানায় আলাদা, ভাবনায় আলাদা, যা দর্শকদের জন্য ভরপুর বিনোদন নিয়ে আসছে। সবচেয়ে আলোচিত নিঃসন্দেহে ‘বর্ডার ২’ সিনেমা। দেশপ্রেম, সাহস ও আত্মত্যাগের গল্পকে নতুন প্রজন্মের কাছে তুলে ধরতে তৈরি এই ছবি। জে পি দত্তের কালজয়ী ‘বর্ডার’-এর ছবিটি নিয়ে প্রত্যাশা তুঙ্গে। আধুনিক প্রযুক্তিও আবেগঘন কাহিনি মিলিয়ে ‘বর্ডার ২’ বড়পর্দায় এক অনন্য অভিজ্ঞতা দিতে চলেছে। অন্যদিকে রহস্যপ্রেমীদের জন্য বড় আকর্ষণ ‘বীজয়নগরের হীরে’। ‘বীজয়নগরের হীরে’ সত্যজিৎ রায়ের জনপ্রিয় ফেলুদা সিরিজের এক স্মরণীয় কাহিনি। প্রাচীন বিজয়নগরের ইতিহাস, রহস্যময় মানচিত্র ও হারিয়ে যাওয়া অমূল্য হীরেকে কেন্দ্র করে গল্প এগোয়। ইতিহাস আর গোয়েন্দাগিরির মেলবন্ধনে এটি বাংলা সাহিত্যের এক অনন্য সৃষ্টি, যা কিশোর-প্রাপ্তবয়স্ক সকলের কাছেই সমান আকর্ষণীয়। আরও পড়ুন: 'ভাবিজি ঘর পর হ্যায়?', এবার উত্তর মিলবে সিনেমা হলে সরস্বতী পূজার (Saraswati Puja 2026) বিশেষ দিনে ২৩ জানুয়ারি মুক্তি পাচ্ছে বহুল প্রতীক্ষিত ছবি ভানুপ্রিয়ার ভূতের হোটেল। নাম শুনলেই কৌতূহল জাগে, কারণ ভৌতিক আর রহস্যের মোড়কে তৈরি এই ছবিটি দর্শকদের জন্য এক আলাদা অভিজ্ঞতা নিয়ে আসতে চলেছে। গল্পে যেমন থাকবে হালকা গা ছমছমে পরিবেশ, তেমনই থাকবে হাসি-ঠাট্টা ও রোমাঞ্চের ছোঁয়া। পরিবার ও বন্ধুদের সঙ্গে পূজার দিনে প্রেক্ষাগৃহে বসে এই ছবি দেখা মানেই উৎসবের আনন্দ আরও দ্বিগুণ হয়ে ওঠা। নতুন প্রজন্ম থেকে শুরু করে ভৌতিক ছবিপ্রেমী সকলের কাছেই এটি হতে পারে এক আকর্ষণীয় প্যাকেজ। আরও পড়ুন: ১৫ বছর পর অক্ষয়-অনীশ, বলিউড কমেডিতে নতুন অধ্যায়! অন্যদিকে, একই দিনে মুক্তি পাচ্ছে হোক কলরব, যা নামের মধ্যেই বহন করছে প্রাণচাঞ্চল্য আর আবেগের ইঙ্গিত। এই ছবিটি মূলত সম্পর্ক, অনুভূতি আর জীবনের ছোট ছোট মুহূর্তকে ঘিরে তৈরি, যা দর্শকের মনে ছাপ ফেলতে সক্ষম হবে। সরস্বতী পূজার মতো শুভ দিনে এমন একটি হৃদয়ছোঁয়া ছবি মুক্তি পাওয়া বিশেষ তাৎপর্যপূর্ণ। যেখানে একদিকে থাকবে আবেগ, অন্যদিকে থাকবে জীবনের বাস্তবতার প্রতিফলন। ভানুপ্রিয়ার ভূতের হোটেলের রহস্য আর হোক কলরবের আবেগ এই দুই বিপরীত স্বাদের ছবি একসঙ্গে মুক্তি পাওয়ায় বাঙালি দর্শকদের জন্য ২৩ জানুয়ারি হয়ে উঠছে সত্যিকারের সিনেমার উৎসব।
Kishanganj |কিষাণগঞ্জে ডাম্পার-ট্রাক সংঘর্ষে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ড! জ্যান্ত দগ্ধ হয়ে মৃত্যু ৩ জনের
কিষাণগঞ্জ: বিহারের কিষাণগঞ্জ জেলার (Kishanganj) নেপাল সীমান্ত সংলগ্ন সুখানী থানা এলাকার গম্ভীরগড়ে ৩২৭-ই ফোর লেনে ঘটে গেল এক মর্মান্তিক পথ দুর্ঘটনা (Road Accident)। সোমবার সকালে একটি দ্রুতগতির ডাম্পার ও ট্রাকের মুখোমুখি সংঘর্ষে দুটি গাড়িতেই মুহূর্তের মধ্যে আগুন লেগে যায়। এই ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ডে দগ্ধ হয়ে দুই গাড়ির চালক ও একজন খালাসীসহ মোট তিনজনের মৃত্যু হয়েছে। প্রত্যক্ষদর্শীরা […] The post Kishanganj | কিষাণগঞ্জে ডাম্পার-ট্রাক সংঘর্ষে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ড! জ্যান্ত দগ্ধ হয়ে মৃত্যু ৩ জনের appeared first on Uttarbanga Sambad .
Calcutta High Court: কলকাতার দূষণ নিয়ে বেনজির পদক্ষেপ কলকাতা হাইকোর্টের
Calcutta High Court News: তিনি এও জানান, স্বতঃপ্রণোদিত মামলা দায়েরের পর এই মর্মে কেন্দ্র ও রাজ্যকে চিঠি পাঠানো হয়েছে। এদিন এজলাসে কেন্দ্রের তরফে উপস্থিত অতিরিক্ত সলিসিটার জেনারেল আদালতের সেই চিঠি পাওয়ার স্বীকার করেন। বলে রাখা প্রয়োজন, পার্ক সার্কাসে হওয়া সার্কাস কিংবা রবীন্দ্র সরোবরে জমা ছট পুজোর ভিড়, যার জেরে অতি মাত্রায় দূষণ।
উথলে উঠছে দরদ, বাংলাদেশের পাশে দাঁড়িয়ে বিশ্বকাপের প্রস্তুতি বন্ধ করল পাকিস্তান!
ভারতে বিশ্বকাপ খেলতে না আসার ব্যাপারে অনড় বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড। এবার এই বিতর্কে 'ভাইজান' পাকিস্তানকে পাশে পেয়েছে বাংলাদেশ।
রাতের অন্ধকারে সীমানা পার! চোখ এড়ায়নি কোস্ট গার্ডের, ফ্রেজারগঞ্জে গ্রেপ্তার ২৪ বাংলাদেশি
ফের অবৈধ অনুপ্রবেশ! সেই অভিযোগে ভারতীয় জলসীমায় প্রথমে আটক ও পরে গ্রেপ্তার হলেন ২৪ জন বাংলাদেশি মৎস্যজীবী। উপকূল রক্ষী বাহিনীর হাতে তাঁরা পাকড়াও হয়েছেন। মাছ ধরার সময় ওই আন্তর্জাতিক জলসীমা পেরিয়ে ভারতে ঢুকে গিয়েছিলেন তাঁরা। সেই কথা প্রাথমিকভাবে জেরায় জানানো হয়েছে।
যেন সিনেমা! হাজার সেনার চোখে ধুলো দিয়ে কীভাবে ভেনেজুয়েলা থেকে পালিয়েছিলেন মাচাদো? কার মদতে?
সম্প্রতি নিজের অর্জিত নোবেল পুরস্কার মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের হাতে তুলে দিয়েছেন মাচাদো। যা নিয়ে শুরু হয়েছে বিস্তর বিতর্ক।
Changrabandha |চ্যাংরাবান্ধায় ব্যবসায়ীর বাড়িতে দুঃসাহসিক চুরি! গয়না-নগদ নিয়ে চম্পট দুষ্কৃতীরা
চ্যাংরাবান্ধা: উত্তরবঙ্গের সীমান্ত শহর চ্যাংরাবান্ধায় (Changrabandha) এক চাঞ্চল্যকর চুরির ঘটনায় ব্যাপক উত্তেজনা ছড়িয়েছে। রবিবার রাতে চ্যাংরাবান্ধা পোস্ট অফিস পাড়া এলাকার বিশিষ্ট বস্ত্র ব্যবসায়ী রাজকুমার চৌধুরীর বাড়িতে অত্যন্ত পরিকল্পিতভাবে এই লুটপাট চালায় একদল দুষ্কৃতী। অভিযোগ, আলমারি ও লকার ভেঙে কয়েক লক্ষ টাকার সোনা-গয়না ও নগদ টাকা নিয়ে চম্পট দিয়েছে দুষ্কৃতীর দল (Theft)। জানা গিয়েছে, রাতে খাওয়া-দাওয়া […] The post Changrabandha | চ্যাংরাবান্ধায় ব্যবসায়ীর বাড়িতে দুঃসাহসিক চুরি! গয়না-নগদ নিয়ে চম্পট দুষ্কৃতীরা appeared first on Uttarbanga Sambad .
‘মেয়েকে আজকাল ভয় পাই!’ দাম্পত্যের কোন রহস্য ফাঁস করলেন রানি?
ব্যক্তিগত জীবনের এক আবেগঘন অধ্যায় নিয়েও কথা বলেন রানি। বাবা রাম মুখোপাধ্যায়ের প্রয়াণের পর আদিরাই এখন তাঁর শক্তির উৎস। অভিনেত্রীর কথায়, “বাবা মারা যাওয়ার পর আমার অভিনয়ের ওপর তাঁর মতামত খুব মিস করি। এটা কঠিন, কিন্তু ঈশ্বর সবকিছুর ভারসাম্য বজায় রাখেন।
Calcutta High Court: সরকারি জমিতে মেসি ও মারাদোনার মূর্তি? রিপোর্ট তলব কলকাতা হাইকোর্টের
Calcutta High Court On Messi Statue: আবেদনকারী স্বদেশ মজুমদারের দাবি, সুপ্রিম কোর্টের পর্যবেক্ষণ রয়েছে, মানুষের বাধা সৃষ্টি করে সরকারি জমিতে কোন মূর্তি বা স্থাপত্য শিল্প করা যাবে না। সরকারি জমিতে মেসি ও মারাদোনার মূর্তি হয়েছে কিনা রিপোর্ট তলব কলকাতা কোর্টের। দমদম পুরসভা এবং রাজ্যকে এ বিষয়ে রিপোর্ট জমা করতে হবে।
ICC T20I World Cup 2026: আগামী ৭ ফেব্রুয়ারি থেকে শুরু হচ্ছে ২০২৬ আইসিসি টি-২০ বিশ্বকাপ। এই টুর্নামেন্টে পাকিস্তানের (Pakistan Cricket) অংশগ্রহণ নিয়ে রীতিমতো অনিশ্চয়তা তৈরি হয়েছে।বাংলায় একটি প্রবাদ রয়েছে। মায়ের চেয়ে মাসির দরদ বেশি। পাকিস্তান ক্রিকেট দলের অবস্থা অনেকটা তেমনই হয়েছে। ভারতে খেলতে না আসার ব্যাপারে বেঁকে বসেছিল বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড। এবার সেই ঝামেলায় ইচ্ছাকৃতভাবে নিজেদের নাক গলাল পাকিস্তান। জানা গিয়েছে, পাকিস্তান ক্রিকেট বোর্ড নাকি ইতিমধ্যে জাতীয় ক্রিকেট দলকে নির্দেশ দিয়েছে, জাতীয় ক্রিকেট দল যেন বিশ্বকাপের প্রস্তুতি বন্ধ করে দেয়। আরও পড়ুন: Bangladesh Cricket New Updates: 'হয় ভারতে খেল, নয়ত বাদ...', ICC-র হুঁশিয়ারির পর কী করবে বাংলাদেশ? বিশেষ সূত্র মারফৎ জানা গিয়েছে, ২০২৬ আইসিসি টি-২০ বিশ্বকাপের জন্য পাকিস্তান আদৌ অনুশীলন করবে কি না, তা টিম ম্য়ানেজমেন্টকে পরবর্তীকালে জানানো হবে। পাশাপাশি পাকিস্তান ক্রিকেট বোর্ড যদি একান্তই বিশ্বকাপ বয়কট করে, সেক্ষেত্রে বিকল্প কী পরিকল্পনা রয়েছে, সেই ব্লু-প্রিন্টও জমা দিতে বলেছে পিসিবি। আরও পড়ুন: Bangladesh Cricket Controversy Latest Update: এবার নাটকের যবনিকা পতন? বাংলাদেশকে চরম হুঁশিয়ারি ICC-র গত একমাস ধরে ভারতীয় ক্রিকেট কন্ট্রোল বোর্ড এবং বিসিবি-র মধ্যে সম্পর্কের যে অবনতি হয়েছে, সেটা আর নতুন করে বলার দরকার নেই। ২০২৬ আইপিএল টুর্নামেন্ট থেকে মুস্তাফিজ়ুর রহমানকে তাড়িয়ে দেওয়া হয়েছে। এরপর থেকেই BCCI এবং বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ডের সম্পর্ক একেবারে তলানিতে এসে ঠেকেছে। ইতিমধ্যে বিসিবি জানিয়ে দিয়েছে, ভারতের মাটিতে তারা আইসিসি টি-২০ বিশ্বকাপ খেলতে আসবে না। ব্যাপারটা নিয়ে ইতিমধ্যে আইসিসি-র সঙ্গে যথেষ্ট টানাপোড়েন চলছে। আরও পড়ুন: Bangladesh Cricket Latest News: ক্রিকেটারদের বিদ্রোহে অবশেষে নতিস্বীকার! চাঞ্চল্যকর সিদ্ধান্ত বাংলাদেশ বোর্ডের বাংলাদেশের পাশেই দাঁড়াল পাকিস্তান এই ঘটনায় বাংলাদেশের পাশেই দাঁড়িয়ে রয়েছে পাকিস্তান ক্রিকেট বোর্ড। ভারতের মাটিতে বাংলাদেশ যে নিরাপত্তা সংক্রান্ত উদ্বেগের কথা উল্লেখ করেছে, তাতে কার্যত সায় দিয়েছে পাকিস্তান। সেইসঙ্গে তারা এও জানিয়েছে, যদি বাংলাদেশ সমস্যার আশু সমাধান না হয়, সেক্ষেত্রে হয়ত পাকিস্তান নিজেদের অবস্থান নিয়ে পুনরায় আলোচনা করবে। আরও পড়ুন: Bangladesh Cricket Controversy Update: টাইগারদের মুখে ঝামা ঘষে দিল ICC, ফের মুখ পুড়ল বাংলাদেশের অনেকেই ইতিমধ্যে আশঙ্কা করতে শুরু করেছিলেন, বাংলাদেশ এবং পাকিস্তান যদি নিজেদের অবস্থানে অনড় থাকে, সেক্ষেত্রে হয়ত আন্তর্জাতিক ক্রিকেট কাউন্সিলকে বিকল্প পথ খুঁজে বের করতে হবে। যদিও ICC ইতিমধ্যে জানিয়ে দিয়েছে, বাংলাদেশ যদি ভারতে খেলতে আসতে পারে তো ভাল! নাহলে বিশ্বকাপ থেকেই ছেঁটে ফেলা হবে। এই পরিস্থিতিতে পাকিস্তানও যদি নিজেদের নাম প্রত্যাহার করে, তাহলে হয়ত আইসিসি একই পন্থা অবলম্বন করবে।
আসলে ২০২৫-এর এসএসসির নতুন নিয়োগ প্রক্রিয়া শুরু হতেই আদালতের দ্বারস্থ হয়েছিলেন একদল চাকরিপ্রার্থী। যার প্রেক্ষিতে কলকাতা হাইকোর্টের বিচারপতি অমৃতা সিনহা সম্প্রতি ২০১৬ সালে নিয়োগপত্র না পাওয়া ওয়েটিং লিস্টে থাকা দাগি প্রার্থীদের নামের তালিকাও প্রকাশ করতে এসএসসিকে নির্দেশ দিয়েছিলেন।
‘বৃদ্ধতন্ত্রের অবসান হোক’, ভাগবতের সুরে সুর মিলিয়ে মোদিকেই বার্তা নীতীনের!
গত বছর এই অবসর প্রসঙ্গে ভাগবত বলেছিলেন, 'বয়স ৭৫ হলে থেমে যাওয়া উচিত'। সংঘ ও বিজেপির অলিখিত এই নিয়ম মেনেই একটা সময় অবসরে পাঠানো হয়েছিল, লালকৃষ্ণ আডবানি, মুরলি মনোহর জোশী, যশবন্ত সিংদের।
Why people get Hangry: খিদে পেলেই কেন কেউ হঠাৎ চটে যান, আবার কেউ একই অবস্থায় থেকেও শান্ত থাকেন—আমরা প্রায় সবাই জীবনে একবার হলেও এই প্রশ্নটার মুখোমুখি হয়েছি। ইংরেজিতে যাকে এখন হ্যাংগ্রি 'Hangry' বলা হয়, অর্থাৎ খিদের কারণে রেগে যাওয়া বা খিটখিটে হয়ে পড়া, সেই অভিজ্ঞতা মানবজাতির কাছে নতুন কিছু নয়। নতুন শুধু শব্দটা, যা ২০১৮ সালে অক্সফোর্ড ইংলিশ ডিকশনারি (Oxford English Dictionary)-তে স্থান পেয়েছে। কিন্তু আশ্চর্যের বিষয় হল, এত পরিচিত অনুভূতি হলেও ক্ষুধা আমাদের দৈনন্দিন মুডকে ঠিক কীভাবে প্রভাবিত করে, তা নিয়ে বৈজ্ঞানিক গবেষণা তুলনামূলকভাবে খুবই কম। বেশিরভাগ গবেষণা দীর্ঘদিন ধরে ডায়াবেটিস বা ইটিং ডিসঅর্ডারের মত সমস্যার মধ্যেই সীমাবদ্ধ ছিল। কারণ মনোবিজ্ঞানে ক্ষুধাকে বরাবরই একটি বেসিক ফিজিওলজিক্যাল প্রসেস 'basic physiological process' হিসেবে দেখা হয়েছে। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, ক্ষুধা শুধু পেটের বিষয় নয়, এটি সরাসরি আমাদের আবেগ, সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা এবং সামাজিক আচরণকেও প্রভাবিত করে। শক্তির প্রধান উৎস মানুষের শরীরে গ্লুকোজ হল শক্তির প্রধান উৎস। বিশেষ করে মস্তিষ্কের জন্য তো বটেই। যখন দীর্ঘ সময় শরীর পর্যাপ্ত শক্তি পায় না, তখন মস্তিষ্কের হাইপোথ্যালামাস অংশ থেকে ক্ষুধার সংকেত পাঠানো হয়। এই সংকেত পরে ইনসুলা নামের এক গুরুত্বপূর্ণ ব্রেন এরিয়ায় পৌঁছয়, যা আমাদের শরীরের ভেতরের অনুভূতি বোঝা এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণের সঙ্গে জড়িত। এখানেই শুরু হয় আসল পার্থক্য। আরও পড়ুন- ওয়ার্কআউটের মাঝখানে হঠাৎ হৃদস্পন্দন বেড়ে গেলে কী করবেন, কখন হবেন সতর্ক? গবেষণায় দেখা গেছে, শুধু কম ব্লাড সুগার থাকলেই যে মানুষের মুড খারাপ হবে, এমনটা নয়। মানুষ তখনই বেশি বিরক্ত হয়, যখন সে নিজে বুঝতে পারে যে সে ক্ষুধার্ত। অর্থাৎ খিদে এবং মুডের মাঝখানে একটি গুরুত্বপূর্ণ মানসিক ধাপ আছে, যাকে বলা হয় ইন্টারোসেপশন (interoception)। এর মানে হল, নিজের শরীরের ভেতরের সংকেতগুলো কতটা ঠিক, আমরা বুঝতে পারছি। আরও পড়ুন- চিত্রাঙ্গদা সিংয়ের সকালের এই পুষ্টিকর অভ্যাসে লুকিয়ে তারুণ্য, এনার্জি, উজ্জ্বল ত্বক যাঁদের ইন্টেরোসেপটিভ অ্যাকিউরেসি (interoceptive accuracy) বেশি, অর্থাৎ যাঁরা নিজের শরীরের শক্তি কমে আসা, ক্ষুধা বা ক্লান্তির সংকেত আগেভাগেই বুঝতে পারেন, তাঁরা তুলনামূলকভাবে কম হ্যাংগ্রি (hangry) হন। তাঁরা ক্ষুধার্ত হলেও আবেগের ওপর নিয়ন্ত্রণ হারান না। অন্যদিকে যাঁরা শরীরের এই সংকেতগুলো উপেক্ষা করেন বা বুঝতে দেরি করেন, তাঁদের ক্ষেত্রে হঠাৎ করে মুড সুইং, রাগ বা অস্থিরতা দেখা যায়। আরও পড়ুন- পেটের গ্যাসে বাড়ছে ওজন? এই ৫টি যোগাসনে মেদ কমবে, হজম হবে এই বিষয়টি শিশুদের ক্ষেত্রে আরও স্পষ্ট। ছোট বাচ্চারা এখনও শরীরের সংকেত বোঝে না। তারা খেলায় বা পরিবেশে এতটাই মগ্ন থাকে যে ক্ষুধা বা তৃষ্ণার অনুভূতিকে অবহেলা করে ফেলে। ফলে হঠাৎ করেই কান্না, রাগ বা মেল্টডাউন দেখা যায়। অনেক প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ক্ষেত্রেও আজকের ডিজিটাল-ব্যস্ত জীবনে একই সমস্যা দেখা দিচ্ছে। আরও পড়ুন- রাতে হাঁটুর ব্যথায় ঘুম উধাও? কারণ ও আরাম পাওয়ার উপায় জেনে নিন খিদেজনিত মুড পরিবর্তনের প্রভাব শুধু ব্যক্তিগত অনুভূতিতে সীমাবদ্ধ থাকে না। এটি সম্পর্কের ওপরও প্রভাব ফেলে। কাজের সিদ্ধান্তে ভুল করায়, দেখা যায় যে অনেকেই অস্বাস্থ্যকর ফাস্ট ফুড (unhealthy fast food) কেনার প্রবণতা বাড়িয়ে দেন। দীর্ঘমেয়াদে এটি মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। ভালো বিষয়টি হল, ইন্টেরোসেপশন (interoception) উন্নত করা সম্ভব। নিয়মিত খাবারের সময় মেনে চলা, শরীরচর্চা করা এবং নিজের শরীরের সংকেতগুলোর প্রতি মনোযোগ দেওয়া এই ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। ব্যায়াম শুধু শক্তি খরচ করে না, এটি ক্ষুধা ও শক্তির ওঠানামার প্রতি শরীরকে আরও সংবেদনশীল করে তোলে। মনে রাখতে হবে, সব সময় খিদে যে আমাদের মুড নষ্ট করবে এমনটা কিন্তু নয়। যখন তা করে, সেটাকে অবহেলা না করে বোঝার চেষ্টা করাই বুদ্ধিমানের কাজ। ঠিক যেমন একটি শিশুর ক্ষেত্রে আমরা আগেভাগে খাবারের ব্যবস্থা করি, তেমনই নিজেদের ক্ষেত্রেও একটু সচেতন হওয়া প্রয়োজন। মনে রাখতে হবে, হ্যাংগ্রি (Hangry) হওয়া চরিত্রের দোষ নয়, বরং শরীর ও মনের সংযোগ না বোঝার ফলই হল এই পরিস্থিতি।
ওই মামলায় সাজা স্থগিতের আবেদন করেছিলেন প্রাক্তন বিজেপি বিধায়ক।
চ্যাংরাবান্ধা: ভোটার তালিকায় তথ্যগত ত্রুটি সংশোধনের নামে সাধারণ মানুষের হয়রানি রুখতে ময়দানে নামলেন মেখলিগঞ্জের বিধায়ক পরেশ চন্দ্র অধিকারী। সোমবার চ্যাংরাবান্ধায় অবস্থিত মেখলিগঞ্জ বিডিও অফিসে চলমান এসআইআর (SIR) শুনানি পরিদর্শন করেন তিনি। সঙ্গে ছিলেন ব্লক আইএনটিটিইউসি (INTTUC) সভাপতি হাবিবুর রহমান ও চ্যাংরাবান্ধা গ্রাম পঞ্চায়েত প্রধান ইলিয়াস রহমান। এদিন ব্লক অফিস ঘুরে শুনানিতে আসা সাধারণ মানুষের সঙ্গে […] The post Mekhliganj | শুনানির নামে চরম হয়রানি! মেখলিগঞ্জে বিডিও অফিস পরিদর্শনে এসে গর্জে উঠলেন বিধায়ক পরেশ অধিকারী appeared first on Uttarbanga Sambad .
হরিশ্চন্দ্রপুর: ভোটার তালিকা সংশোধনের শুনানি বা এসআইআর (SIR) প্রক্রিয়াকে কেন্দ্র করে চাঞ্চল্যকর মোড় মালদার হরিশ্চন্দ্রপুরে। শুনানির নোটিশ পাওয়ার পর আতঙ্কে বিষপান করে আত্মহত্যার (Suicide) চেষ্টা করলেন মোমিন আলী (৫৮) নামে এক প্রৌঢ়। ঘটনাটি ঘটেছে হরিশ্চন্দ্রপুর (Harishchandrapur) বিধানসভার মালিওর ১ গ্রাম পঞ্চায়েতের সিমরাহা এলাকায়। গুরুতর অসুস্থ অবস্থায় তিনি বর্তমানে হাসপাতালে চিকিৎসাধীন। পারিবারিক সূত্রে জানা গেছে, মোমিন […] The post Harishchandrapur | SIR আতঙ্কে প্রৌঢ়ের বিষপান! তৃণমূল নেতার চরম হুঁশিয়ারি, ‘বিজেপি নেতাদের বাড়ি থেকে বের করে মারবে মানুষ’ appeared first on Uttarbanga Sambad .